Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Archiv der Ziele in den Abnehmplänen - August 2018

Im Archiv für die Ziele in den Abnehmplänen findest Du alle Ziele eines Monats.

in meiner erfolgszeit, als ich monatlich 1 kg leichter wurde, hatte ich tolle erfolgserlebnisse mit dem damals neuen fahrrad und dem weg zur arbeit auf diesem so oft es ging. wenn nicht mit dem rad, bin ich auch oft mit öffentlichen verkehrsmitteln gefahren, dabei manchmal eine haltestelle früher...
Endspurt--68--ich komme!! Der Endspurt ist eingeläutet. Das Ziel ist klar. Die 68 kg bereits in Sicht . Sie sind greifbar nahe und ich schnappe sie mir!! Es besteht kein Zweifel: ich schaffe es   .  
Ich bin schon von klein auf pummelig. Und über die Jahre bin ich immer mehr in die Breite gegangen.... ich konnte noch nie das Gefühl erleben “dünn“ oder “schlank“ zu sein. Und dass ist das was ich will ! Außerdem bin ich es satt mir immer doofe Sprüche anhören zu dürfen oder komische Blicke zu...
Dieses nächtliche Naschen, sowie späte Mahlzeiten führen dazu, dass der Babyspeck bleibt. Dies möchte ich versuchen, zu ändern. Da es sich um eine Gewohnheit handelt, kann ich die auch ändern.
Mein Mann und meine Kindsr essen gerade in den Ferien auch mal was zum Schlemmen - und das ist ok. Gemüse mögen sie, allerdings nur eine kleine Auswahl davon. Beim Kochen fällt es leicht zu verzichten, beim liebevoll Anrichten und Verfeinern wird es schon schwieriger - und wenn Reste über bleiben...
Mit Intervallfasten und LowCarb, sowie Sport (sobald ich mich fit genug dazu fühle) werde ich mein Körpergewicht halbieren. Innerhalb der nächsten 2 Jahre.
ich möchte ab heute ab 18 Uhr nur noch Wasser und Eiweiss zu mir nehmen.
Ab jetzt möchte ich min. 3 mal in der Woche laufen gehen und an min 4 Tagen nach 17 Uhr nichts essen.
Nach oben
Zur Hauptnavigation

Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst