Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Archiv der Ziele in den Abnehmplänen - Juni 2018

Im Archiv für die Ziele in den Abnehmplänen findest Du alle Ziele eines Monats.

Abends werde ich ab heute, täglich mindestens 20 Minuten Rad fahren.
Die 7 eliminieren und mich über eine 6 am Anfang freuen
Da mein KFA recht hoch ist, möchte ich in den nächsten Wochen mein Augenmerk darauf lenken diesen zu senken. In den letzten Tagen habe ich mich etwas belesen und für mich beschlossen, das ich morgen mit Intervallfasten beginnen werde. Ich werde versuchen die 16/8 Methode umzusetzen. Diese scheint...
im September geht es voraussichtlich ans Meer. Momentan fühle ich mich sehr unwohl in einem Bikini. Ich möchte mich wieder wohl fühlen, egal was ich jetzt oder in Zukunft wiege. Neben meinen anderen Plänen, gesünder zu essen und noch aktiver zu sein, habe ich ein Ziel das ich vor allen anderen...
im September geht es voraussichtlich ans Meer. Momentan fühle ich mich sehr unwohl in einem Bikini. Ich möchte mich wieder wohl fühlen, egal was ich jetzt oder in Zukunft wiege. Neben meinen anderen Plänen, gesünder zu essen und noch aktiver zu sein, habe ich ein Ziel das ich vor allen anderen...
im September geht es voraussichtlich ans Meer. Momentan fühle ich mich sehr unwohl in einem Bikini. Ich möchte mich wieder wohl fühlen, egal was ich jetzt oder in Zukunft wiege. Neben meinen anderen Plänen, gesünder zu essen und noch aktiver zu sein, habe ich ein Ziel das ich vor allen anderen...
Ab jetzt nehme ich statt dem Lift die Treppe. Zwischenbericht 03.07.2018: eigentlich klappt das ganz gut, ich bin auch nicht mehr so ausser atem wenn ich an der Treppe oben ankomme. Wenn ich aber mit dem Rad zur arbeit gefahren bin, nehme ich dennoch die Treppe in den zweiten Stock. Neues Ziel, bis...
ab jetzt trinke ich einen Tee, wenn ich vermeindlich hunger habe vor dem Nachtessen/Mittagessen. So verhindere ich, dass ich unbemerkt mehr esse, als ich eigentlich "sollte". 
Da ist eine größere Betriebsfeier bei meinem Mann und ich würde gern 75,00 kg wiegen
Ich möchte mich in meinem Körper endlich wieder wohlfühlen. Dieses Ziel erreiche ich mit gesunder und ausgewogener Ernährung und regelmässigem Sport Erstes Ziel 75kg!!!!

Seiten

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps