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Archiv der Ziele in den Abnehmplänen - April 2018

Im Archiv für die Ziele in den Abnehmplänen findest Du alle Ziele eines Monats.

Ich möchte mich endlich wieder bis in jede Zelle spüren, ohne irgendwelchen Fettzellen, die mir im Wege stehen und die nur voll mit Mist und Schlacken sind.
leider hat mir meine MS ein halbes jahr so  zugesetzt, dass ich gar nicht mehr auf mein gewicht geachtet habe. ich fange nochmal an,ich hatte ja 6 kilo abgenommen, alles für die katz. mein ziel bleibt bestehen, abnehmen halt, nur bescheidener . aber ich muß noch ein jahr dranhängen, leider Ziel ist...
5 Tage pro Woche normal essen, an zwei Tagen nur 500 kal zu mir nehmen, dabei keine Kohlenhydrate, kein Zucker, kein Alkohol.
Durch Sport und gesunde Ernährung ans Ziel kommen
3 mal die Woche Bewegung und bis zum 22.4. das ernährungstagebuch führen!  
Ich möchte mich veränden und möchte suf mich selbst stolz sein und in den spiegel schaun können ohne das bedürfnis ihn kaputt zu machen und mich zu schämen
Ich möchte abnehmen um mich in meinem Körper schön zu fühlen
gesunde Ernährung und Intervallfasten
Morgen ist der 81.te Geburtstag meiner Mutter...traditionell gibt es Kuchen ohne Ende, und ich finde den auch super lecker! Aber diesmal ...höchstens 2 Stücke...das ist das Ziel! Beim Abendbrot viel Salate! Das ist gerade enorm wichtig, KEINE große Ausnahme zu machen, da sonst nach dem Fasten der...
Ich möchte diese Woche jeden Tag Bewegung in mein Leben integrieren, Radfahren oder mindestens 5mal die Treppen im Geschäft auf und ab steigen. Auch möchte ich diese woche nichts süßes mehr essen. wenn ich lust bekomme esse ich Obst.

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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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