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Ab heute möchte ich mindestens 1x pro Woche (aktiv!) Sport betreiben

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Die Schwierigkeit für mich: Raus aus dem Haus! Beispielsweise 30-60min draussen Joggen (fällt mir leicht, wenn ich mal 'im Lauf' bin), bei einer Aerobic-Lektion pro Woche mitmachen oder 1h schwimmen gehen. Alle Möglichkeiten (Eintritte etc.) sind da, der Schweinehund aber auch. Idealziel: 2x pro Woche, aber ohne gleich zu übertreiben.

 

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
27.05.2018
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
Abnehmen-Themen

Seylo

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