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7. Woche 11. Februar 2013

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Mein Happiness Projekt läuft gut bisher.

Mehr dazu in meinem Tagebuch oder meiner Gruppe *g*

 

Vor 22 Uhr ins Bett hat fast gar nicht geklappt.*grmpf* Überhaupt merk icjh ein leichtes nachlassen....gegensteuern!

*Magie der 100 Tage*

66. Tag Jillian Michaels Dvd Shred.

1. Täglich meinen Sport, am Wochenende Pause
2. Täglich meine 3 Liter Wasser / Kräutertee / Ingwerwasser / Zitronensprudel
3. An meine Propoints halten
4. Eine unangenehme Aufgabe anpacken
5. Früh ins Bett, nicht nach 22 Uhr
6. Ballast loswerden / etwas entrümpeln und klar Schiff machen

7. Abends Eiweisshake /Buttermilch / 1,5 % Joghurt

8. Weniger nörgeln

9.Neue Motivation suchen

10. Wenns mal nicht klappt, kein Beinbruch!

*Ich bin nicht abergläubisch, das bringt Unglück!*

Eure Seelenstern

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
17.02.2013
Ziel-Status: 
Ziel wurde erreicht

Du bist zu weit gekommen, um Anweisungen von einem Keks zu befolgen!

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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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