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Beiträge zum Thema Abnehmen mit Tee

Fatburner-Tees, Abnehmtees, Wohlfühltees - Tee als ein Getränk, das vor allem aus Wasser besteht, ist geradezu prädistiniert dazu, beim Abnehmen zu helfen. Übertreibt man es zum Abnehmen dann auch nicht mit dem Zucker, ist Tee die ideale Alternative zu Limonaden und gesüßten Fruchtsäften. So wundert es nicht, dass bei der Diät-Clique auch in vielen Beiträgen über den Tee beim Abnehmen diskutiert und berichtet wird.

Mittwoch, 20.06.2018, KW25 - motiviert

Ich hoffe bei euch allen läuft es gut, und das es nicht an Motivation mangelt.  Meine Woche läuft bis jetzt ziemlich gut! Freue mich auf den ersten Wiegetag am Samstag. Hoffe die Waage zeigt weniger als 75Kilogramm an, aber stelle mich auch schon darauf ein das es evtl. nicht weniger sein könnte...

Langweile nicht mehr mit Hunger verwechseln

ab jetzt trinke ich einen Tee, wenn ich vermeindlich hunger habe vor dem Nachtessen/Mittagessen. So verhindere ich, dass ich unbemerkt mehr esse, als ich eigentlich "sollte". 

Mehr Wasser trinken, weniger naschen und weniger schlingen

Ich bin derzeit ganz gut darin wenig zu essen wenn ich davor eine Wasserflasche getrunken habe, dann schlinge ich auch weniger und kaue gründlicher. Vor allem Tee oder Kaffee machen satt, da darf man dann nur nicht zu viel Milch oder Zucker hinzugefügt haben~ Was mir noch schwer fällt ist das...

Tag 268 und 269 - es läuft :)

Seit 6 Wochen ist mein Gewicht ziemlich konstant zwischen 64 und 65 Kilo. Damit bin ich super zufrieden. Zumal laut meiner Waage der Fettanteil weiter sinkt und der Muskelanteil steigt. Aber wahrscheinlich sind diese Körperfettwaagen da eh nicht genau genug, um da wirklich nen verlässlichen Wert zu...

Osterfasten für neue Motivation

Um nicht wieder in der Feiertags-falle zu hängen, hatte ich mich zum Osfer-Heilfasten entschieden! Das lief insgesamt Super---also Freitag bis Montag nur Tee, Saft und Gemüsesüppchen! Ich war fit und gut unterwegs...diverse Osterspaziergänge und einen 7-h-Spielemarathon ....an dem ich den anderen...

Zwischendurch essen vermeiden, wenn was gesundes

Möchte mich an drei haupzttMahlzeiten gewöhnen

Die Wage ist wieder mein Freund

Obwohl ich letzte Woche zwei Tage krank im Bett verbracht habe und damit mein Schrittziel bei weitem verfehl habe, war die Wage heute morgen mein Freund...!  Ich bin wieder in den 80-ern ... Sonntags"frühstück" (gegen 11 Uhr ) : 1,5 Brötchen mit fettarmen Belag (Körmiger Frischkäse, Marmelade;...

Aller Anfang ist schwer

Bin total motiviert. Hab heute meinen ersten Intervallfastentag. Bis jetzt läuft es ganz gut. Hab heut früh meinen Tee getrunken, das hat mir auch gereicht, bin das allerdings auch gewohnt. Durch meinen Schichtdienst hab ich früh´s selten die Möglichkeit zu frühstücken, da ich schon gegen 4 Uhr...

Es bleiben noch 89 Tage

Eine neue Woche hat begonnen. Ich wäre heute gern lieber im Bett, hab heut wirklich Motivationsschwierigkeiten…fühl mich müde und erschöpft. Außerdem habe ich großen Hunger L Frühstück: Wenig Müsli, Latte Macchiato Mittags: Impanata, Karotte, Hummus, Apfel, Studentenfutter, Tee mit Milch, etwas...

Erfolge und doch Frust - ich komme hier nicht zurecht

Seit ich hier angemeldet bin, kann ich endlich meinen Plan nur 2 Mal am Tag zu essen einhalten und das ständige Essen am Nachmittag fällt weg. Heute habe ich um 12:15 h und 17:00 h gegessen. Darüber trinke ich im Laufe des Tages rund 2,7 l. schwachen grünen Tee und nach dem Mittagessen 2-3 Tassen...

Es bleiben noch 94 Tage

Gestern habe ich um 19.30 Uhr das letzte Mal gegessen, daher wäre heute mein erstes Essen auf 11.30 gefallen, das habe ich nicht geschafft, es war 10.30, aber immerhin 15 Stunden, das find ich gut und es gefällt mir, dass ich wieder dem Verlangen gegensteuern kann. Ich habe viel Wasser getrunken...

Tag3 vom Intervallfasten geschafft!!

...es ist eine echt spannende Erfahrung! Mal wieder echtes "Hungergefühl" im Alltag aushalten!  Es ist jetzt 10:30 Uhr ...mein Morgenkaffee ist längst alle und auch zwei Tassen Tee hab ich schon genossen....bin zur Arbeit gelaufen (geht auch mit lerem Magen ganz gut *staun*) Aber mir knurrt echt...

Trotz Nikotinentzug keine große Gewichtszunahme

Zwischen meinen Mahlzeiten 5 Stunden Nahrungskarenz. Für den absoluten Notfall habe ich immer 1 Ei, 1 Avocado und einige Äpfel bei mir. Im Büro liegen schon seit Wochen Mandeln und Kaugummi in meiner Schreibtischschublade. An meinen Getränken muss ich nichts ändern, da ich nur Wasser, Kaffee und...

Tag 184 - Kebap-Tag - doppelter Cheat-Day

Heute und morgen wird etwas gecheatet. Nach der Uni geh ich mit meinem Freund zum Kebap-Essen. Ich hab mal wieder Lust drauf und nach dem anstrengenden Tag auch nicht wirklich Bock zium Selberkochen. Abends gehts dann ins Schwimmbad.  Morgen: Müsli mit Milch  Mittag: (eher Nachmittag): Kebap und...

funktioniert das? Abnehmprogramme

Hallo ihr Lieben, ich komme mit meiner Diät (finde das Wort immer noch schrecklich) so semi voran. Es geht mir einfach zu langsam. Ich denke, so ohne zusätzliche Bewegung wird das nix, sondern frustriert mich auf dauer. Leider ist bei mir das Geld recht knapp, sodass ich mir weder ein Fitness-...

1 Woche geschafft per Low carb

1 Woche ist geschafft -4,5 Kg.. Da ich mich nach Low Carb ernähre also 3 mahlzeiten morgens egal was mittags 300 g und 30 KH abends 300g mit 10KH..Vor den Mahlzeiten 1 Glas Wasser.. Ansonsten Tee auch mal Kaffee.. Also ich verzichte auf nichts aber habe meine Ernährung umgestellt wenn schocki dann...

Ein neuer Versuch

Hallo an euch alle! Ich stelle mich einfach mal kurz vor: Mein Name ist Marina, ich bin 34 Jahre alt und so fett wie noch nie zuvor in meinem Leben... Seit ich ungefähr 10 Jahre alt war, hatte ich ständig mit Übergewicht zu kämpfen. So richtig dick wurde ich aber erst in meinen frühen 20ern....

Startschuss für ein besseres Selbstbewusstsein

Hallo, am heutigen Nikolaustag bin ich mit einer Portion Haferbrei (100g Haferflocken mit Wasser) in den Tag gestartet. Dies ist zurzeit mein absolutes Lieblingsfrühstück Dazu gab es einen Pott schwarzen Kaffee ☕️  Zum Mittagsessen gab es selbstgemachte Linsensuppe mit magerem Kasseler und zum...

Tag 131 - krank im Bett

Heute hat mich leider eine fette Erkältung erwischt. Bin den ganzen Tag nur am Schlafen. Hoffe, dass das morgen schon wieder besser ist. Mit Sport war es das dann wohl bis Weihnachten. Nächsten Montag hab ich meine Zahn-OP, da geht natürlich auch nichts...  Hoffe, die Zunahme hält sich trotzdem in...

Auf Trinkmenge achten

Mindestens 1,5 Liter trinken täglich. Nur Tee, Wasser, kein Getränk mit Zucker 

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