
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von
Mauzi123: Frühstück:2 Dinkelbrötchen mit Ziegenfrischkäse und gesalzener Butter
3 Becher Kaffee
Mittag: 300ml sebstgemachte Brokkoliesuppe
3 Dinkelpfannkuchen mit 100g Apfelmus...

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von
nic: Allen hier wünsche ich frohe Ostern... und guten Appetit beim Ostermenue, ohne Reue und zusätzliche Pfunde
Bei mir gibts viele leckere Sachen doch ich habe mir vorgenommen, täglich zum Frühschwimmen...

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von
Mariandl2: Heute ist Dienstag, der 15.01.2019
Ich bin froh, dass keine Pralinen und kein Lebkuchen mehr da ist. ich und mein Mann haben da immer wieder hingelagt und oft Abends vor den Fernseher noch richtig...

Motivation von
IchWillMeinLebe...: Ich bin ein recht kommunikativer und selbstbewusster Mensch. Aber ich verlieren immer mehr an Selbstvertrauen. Fühle mich beobachtet und habe Angst anhand meiner körperlichen Verfassung beurteilt zu...

Ziel für den Abnehmplan von
ZielNormalgewicht: Morgen ist der 81.te Geburtstag meiner Mutter...traditionell gibt es Kuchen ohne Ende, und ich finde den auch super lecker!
Aber diesmal ...höchstens 2 Stücke...das ist das Ziel! Beim Abendbrot viel...

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von
Ramona60: nach dem Aufstehen Kaffee mit Milch
Frühstück im Büro: glutenfreie Haferflocken ca 40 g, Flohsamen 10 g, Cornflakes ohne Zucker ca 10 g, mit 150 ml lauwarmer Milch 1,5 % aufgegeossen und 125...