Um abzunehmen kann es helfen, regelmäßig zum Sport zu gehen, öfters das Fahrrad zu nehmen oder bestimmte Essensgewohnheiten abzulegen oder sich neue anzueignen. Nehme Dir solche Änderungen als Ziel vor und setze sie Schritt für Schritt um - so kannst Du langfristig erfolgreich abnehmen!
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"Abnehmen" ist ein großes Ziel - setze Dir kleine Etappen-Ziele, um Dir das Abnehmen zu erleichtern. So kannst Du erfolgreich abnehmen!
Ich möchte endlich meine Mitgliedschaft im Fitness-Center nutzen
Dieses Mitglied hat einen Hilferuf zu diesem Ziel gestartet - es braucht Hilfe!
Also ich habe seit einigen Monaten eine Mitgliedschaft in einem Fitness-Center. Ich bin am Anfang auch ein paar Mal hingegangen, aber dann hat doch mein innerer Schweinehund gesiegt... das will ich nun ändern: ab heute will ich wenigstens 3 Mal die Woche ins Studio gehen, egal was kommt
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Foodwatch empört über Aigner
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Diäten können Essstörungen hervorrufen
Wer es mit den Diäten übertreibt, läuft Gefahr, eine Essstörungen zu entwickeln. Vor allem jugendliche Mädchen sollten bei dem Thema lockerer bleiben!
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Einträge zu diesem Ziel in das Ernährungstagebuch
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Aktuelles Ziel von 3fachmami:
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Hey ^^ Ich finde dein Ziel
Verfasst von PrincessAlice am 26.02.2010.Hey ^^
Ich finde dein Ziel gut.
Weshalb sollte man diese Mitgliedschaft auch ungenutzt lassen?
Hast du vor dem 'Treffen' mit dem Fitniss-Center noch Zeit?
Dann würde ich ordentlich deine Tasche packen, etc. sowas macht mir immer sehr viel Spaß und ich kann es dann kaum erwarten. Like Weihnachten - einpacken und danach auspacken. ^^
So bekomme ich mich täglich auch immer wieder zur Schule *g*
Hallo, PrincessAlice, das ist
Verfasst von dierundeisi am 27.02.2010.Hallo, PrincessAlice,
das ist ja ein lustiger Tipp, darauf bin ich noch nicht gekommen :-) Das werde ich mal nächstes Mal befolgen, das klingt, als ob das klappen könnte :-)))
Lg,
Isi
Ja das stimmt. So machs ich
Verfasst von Maus725 am 28.02.2010.Ja das stimmt. So machs ich immer ich pack immer am Vorabend die Tasche ein, bzw seh nochmal nach ob ich auch alles hab. Da freue ich mich gleich immer doppelt so drauf^^