Wochenration Süßigkeiten
Ab morgen werde ich pro Tag nur einen Nougathappen essen, sonst keine Süßigkeiten!
Ich möchte nicht so viele Süßigkeiten zwischendurch essen. Nur einen kleinen Nougathappen pro Tag. Sonst esse ich Obst wie z.B. Äpfel und Orangen.
Die 5 goldenen Regeln zum Erfolg!
Immer wieder müssen sich „Abnehmwillige“ anhören: „Iss nicht soviel, sag doch einfach NEIN!“
Leicht gesagt und schwer umzusetzen.
