weight watchers
Bis zum B-Day Weight Watchers
Ich möchte meinen Abnehmstart (einen von vielen) mit Weight Watchers beginnen, also schön Punkte zählen (18-20 am Tag) und das bis zum Geburtstag durchhalten.
Kennt oder macht hier jemand Weight Watchers?
Hi,
zurzeit mache ich eine Diät über ein Online-Coaching, auf das ich über die Homepage meiner Krankenkasse gekommen bin.
Das Abo läuft in 3 Wochen aus, da ich aber noch lange nicht am Ziel meiner Reise angekommen bin, möchte ich auf jeden Fall weiter Diät halten, meine Kalorien überwachen und vor allem (leichte) Kochideen sammeln.
Nun ist die Überlegung, ob ich mein Abo bei meinem jetzigen Coaching verlängere oder was anderes ausprobiere.
Woran erkennt man gute Diäten?
Diäten und Abnehmprogramme gibt es viele, meist mit wohlklingenden Namen und hohen Versprechungen. Sicher habt Ihr die eine oder andere Diät schon einmal ausprobiert.
Die meisten Abnehmwilligen nehmen nach einer Diät oder nach einem dubiosen Abnehmprogramm wieder zu.
