Waage

Jeder, der schon mal eine Ernährungsumstellung gemacht hat, kennt den Zeitpunkt an dem sich das Gewicht, trotz regelmäßiger Bewegung und umgestellter Ernährung nicht mehr nach unten bewegen will. Häufig ist das auch der Zeitpunkt an dem die Motivation schwindet und die alten Verhaltensmuster wieder zum Alltag werden. Vergessen sind die guten Vorsätze und jeden Tag verspricht man sich, morgen fange ich wieder an...