Rezept

 

LowFett 30

1. Esse, wenn du Hunger hast

 

2. Höre auf zu Essen, wenn du satt bist

 

3. Alles, was du isst, soll zu weniger als 30% auf Fett bestehen

  

 

Gnocci mit Tomaten und Salbei (für 4 Personen)

600 g           frische Gnocci

1 kg             reife Strauchtomaten

Zutaten :

20g Schokolade oder Kuvertüre

M&M's oder gehakte Mandeln

1 Schokokranz

1 Kekes

2 Gummibären

8 Gold-Silberkügelchen

geriebene Mandeln

Puderzucker

Zitronensaft

grüne Lebensmittelfarbe

 

Zubereitung :

Zutaten (für zwei Personen):

750g Kartoffeln (kleine ,festkochende)

100ml Olivenöl

2,5 Zweigerosmarin (frisch oder getrocknet)

2 Knoblauchzehen

gemahlten Pfefffer

grobes Meersalz

 

Zubereitung :