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Experten-Blog

Fünf am Tag
Obstsalat, Obst und Gemüse, fünf am Tag, 5 am Tag, bunt essen und trinken Sowohl Obst, als auch Gemüse sind wahre Wunderwaffen im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Infektionen, zudem haben sie eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel, Blutzuckerwerte und den Blutdruck. Grund ist der große Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und vor allem den hoch wirksamen, sekundären Pflanzenwirkstoffen.

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Quelle: Anne Hönicke

Beim Abnehmen achtet man sehr auf die Lebensmittel, die man verzehrt.

Beim Abnehmen achtet man sehr auf die Lebensmittel, die man verzehrt. Auf der Suche nach den Angaben des Fett- und Zuckergehaltes stolpert man oft über eine Angabe auf der Verpackung: „Enthält eine Phenylalaninquelle.“

 

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Einige Ernährungsberater zwitschern auch bei Twitter - dies sind die letzten Twitter-Nachrichten dieser Ernährungsberater bei der Diät-Clique:

Tweet von susanne_hagedorn alias shage
10.09.2010 - Meine Tomaten haben jetzt 3,5 Stunden im Backofen verbracht und die Weiterverarbeitung dauerte 5 Minuten. Bald bei LebePrima im Blog.
Tweet von konstanze_moos alias genugda
10.09.2010 - @samanthanet hat nu genau 100 follower & wenn jetzt nur einer ... ich mag es gar nicht ausschreiben; lieber schnell nochn paar mehr!! #FF