Beiträge, die bei der Diät-Clique mit dem Begriff Kochen zum Abnehmen beschrieben wurden.

19.03.2010 | Tobias

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Hallo,

wir haben wieder ein neues Rezept für unser wöchentliches Koch-Event... und viele neue Ziele, bei denen Du andere Mitglieder mit Deinen Tipps unterstützen kannst!

Kochen zum Abnehmen - dieses Mal: Hackfleisch-Muffins!

Hände weg vom Fast Food - hier verstecken sich echte Kalorien-Bomben! Um uns allen das Kochen schmackhafter zu machen, haben wir uns das "Kochen zum Abnehmen"-Event überlegt: Die Ernährungsberaterin Anne Hönicke stellt uns seit geraumer Zeit bereits in ihrem Experten-Blog regelmäßig neue Rezepte vor. Wir wollen diese nun mit Dir nachkochen.

Du kannst ganz einfach mitmachen:

Gehe auf die Seite für das "Kochen zum Abnehmen"-Event, dort findest Du stets das aktuelle Rezept.
Schaue Dir das Rezept an (aktuelles Rezept: Hackfleisch-Muffins) und koche es selbst nach, lass die anderen wissen, was Du anders machen würdest, was Deine Erfahrungen mit dem Rezept sind und wie Du vielelicht noch Kalorien einsparen würdest.
Wenn Du mitmachst, wäre es toll, wenn Du die anderen Mitglieder das wissen lässt, indem Du auf den Link "Ich werde teilnehmen" klickst.

Wir werden Dich zukünftig wöchentlich über das aktuelle Rezept informieren - wenn Dir also mal ein Rezept nicht zusagt, kannst Du immernoch bei dem nächsten Rezept mitmachen!

Aktuelle Beiträge aus den Experten-Blogs

Mach den Ampelcheck!

Seit langer Zeit wird über eine Ampelkennzeichnung von Lebensmittel diskutiert. Nach den Forderungen von Ärzten und dem Verbraucherschutzverband „Foodwatch“

Zum Experten-Blog von anne_hoenicke

LowFett 30 - leckere Rezepte Teil 2

Low Fett 30 1. Esse, wenn Du Hunger hast 2. Höre auf zu essen, wenn du satt bist 3. alles was du isst, soll zu weniger als 30% aus Fett bestehen

Zum Experten-Blog von jutta_schwarzmeier

Leckeres aus Oma´s Kochbuch Teil 12

Meine Oma gab mir ihr altes Kochbuch an die Hand, ich solle „doch mal etwas Vernünftiges“ für meine Familie kochen und nicht immer „dieses neumodische Zeug“. In Omas Kochbuch fand ich viele Ideen.

Zum Experten-Blog von anne_hoenicke

Ernährungstagebücher

	10.09.2010 Eintrag von Frickadelle
	09.09.2010 Eintrag von Netti
	Wo ist mein Ehrgeiz nur geblieben?? Eintrag von sasquatsch

Neue Ziele

	Ich möchte mich auf einer normalen Waage wieder wiegen können :( Ziel von Vampire71
	ernährung umstellen Ziel von wildfire
	ab 18h nur noch leichte Kost Ziel von kuscheltier

Impressum

Diät-Clique ist ein Projekt von Tobias Kirsch
Otto-Braun-Straße 77
10405 Berlin
Email: info@diaet-clique.de

Einladung zum gemeinsamen Kochen, Kalorienrechner und mehr

10.03.2010 | Tobias

Hallo,

es gibt wieder einige Neuerungen, über die wir Dich gerne informieren möchten. Vor allem möchten wir Dich zu unserem "Kochen zum Abnehmen"-Event einladen. Mehr dazu im Folgenden:

Kochen zum Abnehmen - mach' mit!

Du kannst ganz einfach mitmachen:

Gehe auf die Seite für das "Kochen zum Abnehmen"-Event, dort findest Du stets das aktuelle Rezept.
Schaue Dir das Rezept an (aktuelles Rezept: mediterraner Ebly-Topf) und koche es selbst nach, lass die anderen wissen, was Du anders machen würdest, was Deine Erfahrungen mit dem Rezept sind und wie Du vielelicht noch Kalorien einsparen würdest.
Wenn Du mitmachst, wäre es toll, wenn Du die anderen Mitglieder das wissen lässt, indem Du auf den Link "Ich werde teilnehmen" klickst.

Wir werden Dich zukünftig wöchentlich über das aktuelle Rezept informieren - wenn Dir also mal ein Rezept nicht zusagt, kannst Du immernoch bei dem nächsten Rezept mitmachen!

Der Kalorien-Mentor - ganz einfach Kalorien zählen und Kalorien verbrennen

Den Kalorien den Kampf ansagen

Mit jedem Essen nehmen wir Kalorien auf, mit jeder Tätigkeit verbrennen wir Kalorien. Was sich genau hinter den Kalorien verbirgt, haben wir im Magazin-Beitrag "Kalorien und Co - was ist das eigentlich?" erklärt. Nun haben wir zwei "Abnehm-Hilfen" erstellt:

Kalorienrechner - berechne online Deinen täglichen Kalorienverbrauch.
Kalorien-Mentor - Du hast Pizza gegessen, eine Tafel Schokolade verdrückt oder sonst eine "Kalorien-Sünde" genossen? Kein Problem: Der Kalorien-Mentor gibt Dir Tipps, wie Du mit Bewegung diese Kalorien wieder verbrennen kannst.