JoJo-Effekt
Frauen ab 40 nehmen anders ab!
„Früher war es viel einfacher überflüssige Pfunde wieder abzunehmen…!“
Das stimmt: Mit 20 reicht es einen Obst-Gemüse-Tag einzulegen, und zwei Kilos sind weg.
Mit 30 dauert es etwas länger bis zwei Kilo runter sind, aber mit ein paar Stunden im Fitnessstudio schafft man das auch.
Ab 40 hat man das Gefühl, man kann machen, was man will und trotzdem vermehren sich die Fettpölsterchen über Nacht. Kennen Sie das auch? Warum nimmt man ab 40 anders ab?
Diät: wie wunderbar wandelbar
Kaum hatten sich nach den langen, kargen Kriegs- und Nachkriegsjahren so langsam die ersten Speckröllchen gebildet, da ging es auch schon los mit den Diäten. Den Anfang machten damals , ganz brav und mit bestechender Logik, FDH (Friss die Hälfte) und stark kalorienreduzierte Kostpläne. Schon bald wurde es verwegener, man kasteite sich von Eier-Kartoffel-, Reisdiäten über Atkins- und Low-Fat, versuchte es mit Trennkost oder Punktezählen. Und heute?
