Die Kunst des Weglassens – Abnehmen ohne Diät
Wir wissen alle, was uns dick macht und was für den Körper nicht gesund ist.
Fast Food
Abends kein FastFood mehr
Ab heute werde ich anstatt abends Fast Food oder Süssigkeiten zu essen, Müsli mit Obst und Joghurt essen und vor allem auch nur, wenn ich wirklich Hunger verspüre und nicht einfach n
Gesunde Ernährung und Fast Food – Wie verträgt sich das?
Während einer Diät ist das Essen in den einschlägigen Fast Food Restaurants oder im Imbiss tabu, da Burger, Pommes und Currywurst viel Fett und Kohlenhydrate, wenig Nährstoffe und meistens auch ungesunde Zusatzstoffe enthalten. Wer am Abnehmen ist und trotzdem nicht auf die leckeren Kalorienbomben verzichten will, für den stehen einige Alternativen bereit.
