Immer auf dem Laufenden: Aktuelles aus der Diät-Clique und Infos rund ums gesund abnehmen - kostenlos!
Führe kostenlos ein Ernährungstagebuch - und erhalte wertvolle Tipps von anderen!
TICE for Heroes - "Gute Laune" aus der Flasche?
Neu auf dem Markt ist ein antialkoholisches Getränk mit Minze-Zitronengeschmack, welches angeblich helfen soll das Glückshormon Serotonin auszuschütten.
Neu auf dem Markt ist ein antialkoholisches Getränk mit Minze-Zitronengeschmack, welches angeblich helfen soll das Glückshormon Serotonin auszuschütten.
Diese Experten haben Blogs bei der Diät-Clique:
Marion, 37, aus Berlin ist taff und ein kleiner Wirbelwind. Leider hat sie in den letzten Monaten etwas zugenommen. Sie erzählt uns Warum:
„Ich bin den ganzen Tag unterwegs, arbeite von morgens bis abends, hetze von einem Kunden zum anderen. Für gesunde Ernährung habe ich keine Zeit!
Marion, 37, aus Berlin ist taff und ein kleiner Wirbelwind. Leider hat sie in den letzten Monaten etwas zugenommen. Sie erzählt uns Warum:
„Ich bin den ganzen Tag unterwegs, arbeite von morgens bis abends, hetze von einem Kunden zum anderen. Für gesunde Ernährung habe ich keine Zeit!
Diäten und Abnehmprogramme gibt es viele, meist mit wohlklingenden Namen und hohen Versprechungen. Sicher habt Ihr die eine oder andere Diät schon einmal ausprobiert.
Die meisten Abnehmwilligen nehmen nach einer Diät oder nach einem dubiosen Abnehmprogramm wieder zu.
Gibt es eine gute Diät ohne Jojo-Effekt?
Diäten und Abnehmprogramme gibt es viele, meist mit wohlklingenden Namen und hohen Versprechungen. Sicher habt Ihr die eine oder andere Diät schon einmal ausprobiert.
Die meisten Abnehmwilligen nehmen nach einer Diät oder nach einem dubiosen Abnehmprogramm wieder zu.
Jeder kennt es, man setzt sich Ziele, gute Vorsätze, meist zu besonderen Anlässen, wie Silvester, Geburtstage, Geburten…
Leider können 80% aller guten Vorsätze nicht realisiert werden.
Woran liegt das?
Frustriert sitzt man dann zu Hause und denkt über sein Elend nach:
- Was mache ich falsch?
- Habe ich einen zu schwachen Charakter?
- Ich bin unfähig!
Jeder kennt es, man setzt sich Ziele, gute Vorsätze, meist zu besonderen Anlässen, wie Silvester, Geburtstage, Geburten…
Meine Oma gab mir ihr altes Kochbuch an die Hand, ich solle „doch mal etwas Vernünftiges“ für meine Familie kochen und nicht immer „dieses neumodische Zeug“. In Omas Kochbuch fand ich viele Ideen. Wenn man Omas altbewährte Rezepte an der einen oder anderen Stelle etwas verändert, entstehen so moderne und schmackhafte Gerichte. Für alle, die „etwas Vernünftiges“ kochen möchten:
Champignonsalat (Originaltext):
- 250 g kleine Pilze
- 4 El Weißwein
Meine Oma gab mir ihr altes Kochbuch an die Hand, ich solle „doch mal etwas Vernünftiges“ für meine Familie kochen und nicht immer „dieses neumodische Zeug“. In Omas Kochbuch fand ich viele Ideen.
Die Zahl 405 ist die Typenzahl. Anhand der Typenzahl kann man erkennen, um welches Mehl es sich handelt. Denn die Typenzahl gibt an, wie viel Mineralstoffe (in mg) in 100g Mehl enthalten sind.
Der Ausmahlungsgrad
Der Mineralstoffgehalt eines Mehles steigt mit seinem Ausmahlungsgrad. Der Ausmahlungsgrad wiederum gibt an, wie viel vom ganzen Korn vermahlen wurde. Je höher Ausmahlungsgrad desto höher die Typenzahl und umso wertvoller und gesünder ist das Mehl.
Die Zahl 405 ist die Typenzahl. Anhand der Typenzahl kann man erkennen, um welches Mehl es sich handelt..
Wer kennt den Spruch nicht: Spinat darf man nicht ein zweites Mal erwärmen!?
Doch was ist dran, an dieser Volksweisheit?
Spinat, Grünkohl und Blattgemüse werden sehr oft mit nitrathaltigen Düngern behandelt. Besonders hoch ist die Nitratbelastung bei Gemüse, welches im Gewächshaus angebaut wird.
Was ist Nitrat, ist das ungesund?
Wer kennt den Spruch nicht: Spinat darf man nicht ein zweites Mal erwärmen!?
Doch was ist dran, an dieser Volksweisheit?
Meine Oma gab mir ihr altes Kochbuch an die Hand, ich solle „doch mal etwas Vernünftiges“ für meine Familie kochen und nicht immer „dieses neumodische Zeug“. In Omas Kochbuch fand ich viele Ideen. Wenn man Omas altbewährte Rezepte an der einen oder anderen Stelle etwas verändert, entstehen so moderne und schmackhafte Gerichte. Für alle, die „etwas Vernünftiges“ kochen möchten:
Kalte Senftunke (Originaltext)
- 2 Eigelb
- 3 El Senf
Meine Oma gab mir ihr altes Kochbuch an die Hand, ich solle „doch mal etwas Vernünftiges“ für meine Familie kochen und nicht immer „dieses neumodische Zeug“. In Omas Kochbuch fand ich viele Ideen.
In Südchina gilt die Liebesfrucht als feinste aller Früchte. Diese Frucht bedeutet übersetzt „Spenderin der Lebensfreude“ - Lee Chee. Bekannt ist die Liebesfrucht unter dem Namen Litschi (oder: Litchi).
In Südchina gilt die Liebesfrucht als feinste aller Früchte. Diese Frucht bedeutet übersetzt „Spenderin der Lebensfreude“ - Lee Chee. Bekannt ist die Liebesfrucht unter dem Namen Litschi (oder: Litchi).
Um im Forum mit diskutieren zu können, musst Du Dich vorher kostenlos anmelden.
Aktuelle Beiträge
Unterstütze andere bei ihren Zielen:
Aktuelles Ziel von Frickadelle:
 |
Melde Dich kostenlos an, um Dein persönliches Ernährungstagebuch zu starten.
Einige Ernährungsberater zwitschern auch bei Twitter - dies sind die letzten Twitter-Nachrichten dieser Ernährungsberater bei der Diät-Clique:
|
Tweet von susanne_hagedorn alias shage 08.09.2010 - Ach, ja, Klasse 2000 sucht noch Gesundheitsförderer für den Raum Bocholt und Marsberg. Wer Interesse hat bekommt die Kontaktdaten über mich. |
|
Tweet von susanne_hagedorn alias shage 08.09.2010 - Zurück von der Fortbildung zum 2. Schuljahr #Klasse 2000. Viel Input. Muss jetzt mal sacken. http://www.klasse2000.de |