Hast Du gesündigt? Vielleicht warst Du doch mal eben schnell wieder in einem Fast-Food-Restaurant essen, hast eine ganze Tafel Schokolade verdrückt oder Dir sonst eine Kalorien-Sünde schmecken lassen? Alles kein Problem: Der Kalorien-Mentor sagt Dir, was Du tun kannst, um diese Kalorien wieder abzubauen:
Dein Körper verbraucht im Ruhezustand bereits Kalorien. Der Körper benötigt laufend Energie, um die lebensnotwendigen Körperfunktionen wie den Stoffwechsel aufrecht zu erhalten. Die Kalorien, die er dafür benötigt, werden als "Grundumsatz" bezeichnet.
Mit unserem kostenlosen Kalorien-Rechner für den Grundumsatz kannst Du Deinen persönlichen Kalorien-Grundumsatz berechnen. Danach kannst Du Deinen gesamten Kalorienverbrauch pro Tag berechnen:
Berechne mit diesem kostenlosen BMI-Rechner Deinen persönlichen BMI:






