ausgewogene Ernährung
2 kg abnehmen in 2 Wochen
Ich möchte abnehmen! Nach Möglichkeit jede Woche 1 kg und bis zu meinem Geburtstag (06.07.) will ich mein Traumgewicht von 65 kg erreicht haben.
Woran erkennt man gute Diäten?
Diäten und Abnehmprogramme gibt es viele, meist mit wohlklingenden Namen und hohen Versprechungen. Sicher habt Ihr die eine oder andere Diät schon einmal ausprobiert.
Die meisten Abnehmwilligen nehmen nach einer Diät oder nach einem dubiosen Abnehmprogramm wieder zu.
