abnehmen

so ich weiß es ist nicht gerade leicht aber 36kg habe ich schon geschafft  als nächstes hoff ich das ich bis zum 23.mai (ist auch der 1geburtstag von meiner tochter

Ich möchte in den nächsten zwei Wochen meine Ernährung umstellen, nur zu essen, wenn ich wirklich Hunger habe und dadurch abnehmen.

So fange mit Sport und Ernähungsumstellug an.

Ich weiß, dass ich langsam anfangen muss, um meinen Körper nicht zu überfordern.

Mein 4. Ziel... 2kg abnehmen. Zuerzeit schwankt mein Gewicht zwischen 55,sonstnochwas und 56kg bei einer Größe von 1,62m.

ich möchte in nächster Zeit wieder unter 6O kg kommen, da ich meinen sommerspeck eecht wieder weg haben muss, um mich auch im sommer wieder in enen Bikini traue :P 

Hallo zusammen!