Abendessen

 Wie der Satz schon sagt: So oft passiert es mir, dass ich mich einfach nicht zurückhalten kann und das obwohl ich in dem Moment eigentlich gar keinen Hunger hab.

Meine Gewichtszunahme lässt sich wahrscheinlich darauf zurückführen, dass ich abends zu viele Süßigkeiten wie Schokolade u.ä.

Interessantes vom ersten Expertenchat

Beim ersten Expertenchat der Diätclique war vor allem das loswerden überflüssiger Pfunde Thema. Eine weniger bekannte Diät-Variante möchte ich daher heute etwas genauer vorstellen - das so genannte Dinner Cancelling.