Simple gemacht, viel Eiweiss, wenig Kohlehydrate.
500 Gramm Mager Quark, etwas Pfeffer, Salz, Paprika (süss) eine mittlere Zwiebel gehackt, TK 8 Kräuter 1 Esslöffel und einen guten schuss Leinöl. Lecker
Wer danach noch Sport macht und ein paar Kohlehydrate braucht, 2-3 Karoffeln kleinschneiden und drunter mischen.
Koche mir immer am Abend vorher die Pellkartoffel ab!
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Hallo zusammen,
ich dachte mir es ist vll. gar nicht so schlecht ein Thema zu eröffnen in das alle ihre Lieblingsrezepte reinschreiben können oder Rezepte die sie vor kurzem erst ausprobiert haben usw. ...
Würde mich freun, wenn hier so einiges zusammenkommt.
LG Any
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meine schwester hat mir eine packung couscous mitgebracht, aber ich finde keine schönen rezepte. hat jemand ideen/rezepte was man damit machen kann?
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Hier im Forum diskutieren wir über den Koch Event Kochen zum Abnehmen: Hackfleisch-Muffins. Beteilige Dich daran und füge einen eigenen Kommentar hinzu:
Anrisstext zum hier diskutierten Koch Event:
"
Das zweite Rezept, das wir in unseren "Koch-Events" ausprobieren: Hackfleisch-Muffins. Hast Du besondere Ideen, was sind Deine Erfahrungen mit diesem Rezept?
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Tolle Ideen für die schnelle Küche gibt´s in meinem neuen Beitrag im Blog.
Wenn Ihr also wenig Zeit habt und dennoch gesund kochen möchtet, schaut doch mal vorbei!
Viele Grüße
Anne Hönicke
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Hallo,
heute gibt es tolle Rezepte für Salatdressings, die jeden noch so langweiligen Salat aufpeppen.
Schaut doch einfach in meinem Blog vorbei - Beitrag: Leckeres aus Omas Kochbuch.
Hier findet Ihr hier abwechslungsreiche Anregungen.
Viele Grüße
Anne Hönicke.
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Zutaten :
20g Schokolade oder Kuvertüre
M&M's oder gehakte Mandeln
1 Schokokranz
1 Kekes
2 Gummibären
8 Gold-Silberkügelchen
geriebene Mandeln
Puderzucker
Zitronensaft
grüne Lebensmittelfarbe
Zubereitung :
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Zutaten (für zwei Personen):
750g Kartoffeln (kleine ,festkochende)
100ml Olivenöl
2,5 Zweigerosmarin (frisch oder getrocknet)
2 Knoblauchzehen
gemahlten Pfefffer
grobes Meersalz
Zubereitung :
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ein schnelles einfaches Gericht, je schärfer desto mehr (ver)brennt es ;-))
1 Dose Chilibohnen oder "baked beans"
1 Zwiebel
Gemüsebrühe
1 rote Paprika
1 rote Chili
1 Tasse grob geschroteter Grünkern, Vollkornreis geht auch
1 große Dose Tomaten
1 EL Olivenöl
Knoblauch
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Hallo,
habt ihr ein kalorienbewusstes und fettarmes Lieblingsgericht?
Ich würde mich freuen, wenn ihr mir das verraten könntet, da ich sehr gern koche!
Habt ihr keine Ideen? - Dann schaut doch mal in meinem Blog vorbei:
1 x in der Woche gibt es dort leckeres aus Oma´s Kochbuch!
Viele Grüße
Anne Hönicke
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