Gesunde Ernährung
Keine Süßigkeiten?!
Ich habe von jemandem gehört, dass er über den Sommer gar keine Süßigkeiten (Schoki, Gummizeugs, Chips) isst und, dass man sich dadurch in der warmen Jahreszeit gleich viel bes
Tomaten- und Gemüsesaft...
Ich habe gestern Tomaten- und Gemüsesaft probiert, weil die ja sehr sättigend sind, aber auch gesund. Und deshalb wollte ich jetzt meine Erfahrung mit euch teilen;)
Trennkost – gesund abnehmen ohne Verzicht
Lecker und gesund schlemmen, auf nichts verzichten und trotzdem abnehmen. Was wie ein Traum klingt, ist mit Trennkost möglich.
ZERO LIGHT MAX, Nehm ich durch Light nich ab?
HI Folks,
trinke am Tag so 2 bis 6 Liter Coke Zero oder Pepsi MAX.
esse ich richtig ????
bin seit 2 tagen dabei das ich meine ernährung umstelle....
das ist mein tagesplann:
morgens :
Kalorien richtig zählen
Hallo an alle Kalorienzähler,
ich hätte mal ne kleine Frage: Wie zählt man eigentlich die Kalorien bzw. die Nährwerte von selbst gekochtem Essen?
Da ich Rezepte gerne auch ein bissle abwandle, damit sie ach meinem Mann schmecken, werden auch die Angaben in den Rezepten ungültig!
Wie zählt ihr von selbst zubereiteten Speisen die Nährwerte?
Danke für die Hilfe,
Liebe Grüße,
Juliane
