SiS Eiweiß-shake

hatte ich auch schon, ich kenne auch eine seite wo mein freund welche bestellt hat wo er trainiert hat, aber ist das das selbe? das ist dann immer die frage

Bei den SiS-Skakes geht es darum, dass sie für abends geeignet sind, sprich keine oder kaum KH haben und wenn möglich noch ein paar Nährstoffe neben dem Eiweiß.

Ich habe mal eine Zeit lang den "Multaben Figur Eiweiß-Diät Shake" probiert. Den gibts im Rossmann für 5-7€/430g und es sollen 10 Portionen sein. In Vanille schmeckt er sehr gut und er hat zumindest nicht geschadet. Ich habe aber nach einer Weile wieder aufgegeben und normal KH-arm abends gegessen, weil mein Magen sich von einem Shake statt einer Mahlzeit verarscht fühlt Manchmal nehme ich ihn noch wenn ich abends kaum Hunger habe und auf die Schnelle nichts anderes finde...

Was mir aber gerade auffällt... in meinem Pulver sind trotz "Eiweiß-Diät" 12g Zucker (13g KH) in einer Portion. Passt da bei der Wahl also gut auf!

Was mir bei der Wahl im Neuland immer hilft, ist ein Produkt bei Amazon anzugucken und die Bewertungen zu lesen. So habe ich es mit dem Pulver auch gemacht!

LG

dann werde ich mich da auch mal umschauen, bei mir ist es abends meistens so, dass ich gar kein hunger habe, dann esse ich meistens bisschen käse oder so, weil ich mich immer noch an den plan halten will und nicht mitten in der nacht was naschen will, weil mein magen sich meldet

ja, was mich auch sehr wundert, ist dass selbst der eiweiß shake von sis relativ viele kh hat..

an den werten wollte ich mich dann nach richten und mal gucken, ob ich etwas gutes finde

ein versuch ist es ja mal wert, wenns nicht klappt, kann ich wieder zu meinem salat mit hähnchenflügeln oder putenfleisch umsteigen.

aber schonmal danke für die tipps und hinweise

KH hat dieser Shake natürlich, er soll immerhin eine ganze Mahlzeit ersetzen. Mich ärgert es nur dass da trotzdem meistens ausgerechnet Zucker drin ist! Von künstlichen Zusätzen mal abgesehen...

Ich bleibe bei meinem selbstgemachten Essen, da weiß ich, was drin ist

Viel Glück dir dabei Sabrina, halte uns auf dem Laufenden

ich hatte solche shakes auch mal, aber ehrlich gesagt habe ich dadurch zugenmmen...ich hab den shake getrunken und nach einer stunde hatte ich wieder Hunger auf was richtiges.
dadurch habe ich im Endeffekt mehr zu mir genommen als vorher.
LG
Julia

Das war bei mir auch der Fall. Dann lass das mit den Shakes und suche dir sonstwie eine Mahlzeit aus Fleisch, Salat, Gemüse und Käse zusammen (wenn es ohne Kohlehydrate sein soll).

mh.. ich weiß nicht.. ich glaube, ich werde es trotzdem mal veruchen..

ein versuch ist vielleicht wert...

werde es aber dann mal berichten

für mich ist essen auch SINNLICHKEIT ..riechen, schmecken, kauen, schlucken, abbeissen, das geräusch wenn der salat knackt zwischen den zähnen, etc .....was kann so ein schlapperiger drink davon bieten? er sieht eklig aus, schmeckt eklig, und riecht eklig ...*schauder*.....drum kann ich julia verstehn, wenn sie anschließend noch hunger auf was "richtiges" hat...mir gings früher genauso...heute kauf ich sowas nimmer...dem einzigen, dems was bringt, ist der hersteller, der damit kohle macht!!