Profil von Towanda

Hallo zusammen! Ich bin hier, weil ich mich am 04.08.2009 entschieden habe, jetzt reicht es, ich will meinen Lebensstil ändern, mich gesunder Ernährung zuwenden, mehr Sport treiben und alles in allem einfach besser mit mir, meinem Körper und meiner Gesundheit umgehen. Ich weiß aus Erfahrung, dass aller Anfang leicht ist (!jawohl) und das Problem das durchhalten ist. Aus der Neurologie ist ja bekannt, dass das Gehirn 6 Wochen braucht um neue "Muster" zu verinnerlichen und dass alte Muster sich wie Platzhirsche gebärden und ihr Terrain nicht so ohne Weiteres aufgeben wollen - also "fight the Platzhirsch" ;-) Ich hoffe, hier auf viele Gleichgesinnte zu treffen, die ich unterstützen kann und die mich unterstützen werden. Also - ran an den Sarch und mitjeweent - :-)