michaela_kisse

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Beigetreten: 11.08.2009
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Name und Begrüßung

Mein richtiger Name lautet Michaela Kisse

Viele Informationen über Ernährung und Diäten sind im Umlauf. Eiiges ist gut, anders nicht so, manches sogar gefärlich und ein paar Amenmärchen sind auch dabei.

Nicht alles ist für jeden gut und alltagstauglich. Einiges passt z.B. nicht in das Leben und lässt sich somit aud gar nicht umsetzten.

In all diesen Informationen ruszufinden, was für sich richtig und wichtig ist und was einem persönlcih gut tut sollte Priorität haben. Nur damit kann man das eigenen Wohlbefinden steigern und mit sich wieder ins reine kommen. Das Esskonzept sollte ins Lebenskonzept passen und daher muß man dies Zusammen betrachten.

Kontakt

Fachliches über michaela_kisse

AusbildungStudium Oekotrophologie

- Weitere Kenntnisse -

Ernährung im Alter

Enterale Ernährung

Wechseljahre

Ernährung von Säuglingen und Kindern

Ernährung bei Herz-Krielauferkrankungen

Methoden des Unterrichts

Motivational Interviewing

Praktische Erfahrungen von michaela_kisse

Seit einiger Zeit Selbständige Ernährungsberaterin.

Vorher einige Jahre in Sozialen Einrichtungen tätig

 

 

Expertenblog von michaela_kisse

Die neusten Beiträge aus dem Expertenblog:

Ernährungsumstellung - aber wie?

Wie schaffe ich eine dauerhafte und gesunde Ernährungsumstellung und welchen Zeitraum sollte ich dafür einplanen.
Fairer Handel und Ernährung

Wo liegt der Zusammenhand zwichen fairem Handel und Ernährung? Die Definition und Bedeutung der Vollwert-Ernährung macht dies deutlich:
Wie viele Mahlzeiten am Tag

Soll man nun 5 Mal am Tag essen oder reichen doch etwa nur 3 Mahlzeiten am Tag? Sowohl als auch - letztendlich kommt es doch nur auf die Energiebilanz an!
Fett

Sollt ich gar kein Fett mehr essen, wenn ich mein Gewicht reduzieren möchte? Fett ist lebennotwenig und muss Bestandtei einer gesunden und Ausgewogenen Ernähung sein, aber wieveil?
Der Start

Fast jeder hat schon einmal eine Diät gestartet, aber war der Start immer so richtig? Schon der Start sollte richtig durchgeführt werden, sonst bleibt oft die Motivation auf der Strecke und eine Dauerhafte Ernährungumstellung und Gewichtsreduktion bleibt ein Traum.
 
Wie man abnehmen kann