Profil von Kerstin0203

Da ich schon immer mit Gewichtsschwankungen zu kämpfen hatte, bin ich schon sehr froh so ein Forum gefunden zu haben wo man sich austauschen kann. Bei mir liegt es eindeutig an Bewegungsfaulheit. Ich hasse Sport, sogar den Sport im Fernsehen knips ich sofort weg. Wenn ich, bedingt durch meinen Sohn, in eine Turnhalle gehe, könnte ich am liebsten schon an der Tür gleich wieder kehrt machen. So nervt mich dieser Geruch nach Schweiß und Turnhallenmatten, lach. Nichts desto trotz will ich mich aufraffen und etwas joggen. Da ich es diesmal nicht allein machen muß, sondern mit einer Freundin, werde ich wohl meinen inneren Schweinehund besser überwinden können. Seit dem 23.02.2011 hab ich die Ernährungsumstellung mit dem Produkt Almased begonnen. Dieses Pulver ist nur zur Unterstützung, nicht als Ersatz für Mahlzeiten gedacht. Ich will dahin kommen auch ohne Hilfsmittel eine gesunde Ernährung zu praktizieren. Bis heute habe ich 3 Kilo abgenommen. Lieber langsam als zu schnell.