Fastentees, die Du zusätzlich zum Abnehmen trinken kannst, gibt es in ganz unterschiedlichen Mischungen. Es handelt sich dabei um Kräutertees, die Deinen Körper in unterschiedlichen Bereichen unterstützen und zusätzlich entschlacken und entgiften. Einige Kräuter, wie zum Beispiel Mate dämpfen das Hungergefühl, andere bringen Deinen Stoffwechsel auf Trag. Für sich allein gesehen ist Fastentee nur ein mehr oder wohlschmeckendes Getränk. In Verbindung mit einer Diät und einem regelmäßigen Sportprogramm kann er das Abnehmen wirksam unterstützen.
Verschiedene Arten von Fastentee zum Abnehmen
Wenn Du abnehmen möchtest, kannst Du unter verschiedenen Arten von Fastentee wählen. Natürlich kannst Du auch direkt eine Fastenkur einlegen und diese mit den entsprechenden Teesorten unterstützen. Die bekanntesten Teesorten, die als Begleitung einer Diät empfohlen werden sind wohl Roiboos- und Matetee, da sie das Hungergefühl dämpfen, andere Teesorten wie Brennnessel oder Birkenblättertee entgiften und entschlacken Deinen Körper. Auch Grüner Tee soll wirksam sein. Durch den Koffeingehalt macht er Dich wach und erhöht dadurch Deinen Grundumsatz. Eine Weile war „Pu-Erh-Tee“ als Wundermittel in aller Munde, seinem Ruf als Fettkiller wurde er allerdings nicht gerecht. Fastentees sind keine Wundermittel, sie können aber das Abnehmen unterstützen. Eine weitere Teepflanze, die als sehr effektiv gilt, ist die Cistruspflanze, botanisch Graubehaarte Zistose. Das Kräutlein enthält Polyphenole, die die Nährstoffaufnahme im Darm vermindern sollen.
Leichter Abnehmen mit Fastentee
All die genannten Wirkungen können dazu führen, dass Du leichter abnimmst. Zusätzlich ist es gerade bei einer Diät wichtig, viel kalorienarme Getränke zu Dir zu nehmen – Tee ist hier optimal. Allerdings entbindet Dich noch so viel Tee nicht davon, Deine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben. Nur so kannst Du dauerhaft abnehmen und Deinen Körper dabei in Form bringen. Das Trinken von Fastentee wird alles, was Du für ein geringeres Gewicht tust, unterstützen. Welcher von den vielen möglichen Fastenteemischungen Dir dabei am besten nützt, kannst Du nur durch Probieren herausfinden. Wichtig ist, dass die Teemischung Dir auch schmeckt und dass Du eine Sorte über einen längeren Zeitraum ausprobierst. Denn natürliche Mittel entfalten ihre Wirksamkeit oft erst dann, wenn sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen werden.
Unverträglichkeiten gegen Fastentees
Manchmal kann es passieren, dass Du auf einen Fastentee allergisch reagierst. Gerade wer unter Heuschnupfen leidet, kann Symptome entwickeln, wenn er bestimmte Teekräuter konsumiert. In diesem Fall solltest Du den Tee sofort absetzen und abwarten, ob die Symptome verschwinden. Probiere einfach einen anderen Fastentee und sieh zu, ob die neue Sorte Dir beim Abnehmen hilft und Dein Wohlbefinden verbessert.
