Gesundheit und Wohlbefinden
Beim Abnehmen wie bei der gesunden Ernährung geht es vor allem um eins: Gesund Leben und sich Wohlfühlen. Daher kommen allgemeine Gesundheits-Themen bei der Diät-Clique ebenfalls nicht zu kurz. Sich wohl zu fühlen gehört unbedingt dazu und wir sprechen in dieser Rubrik daher Themen wie Wellness und bewusstes Leben an.
Laktoseintoleranz und andere Unverträglichkeiten
Laktoseintoleranz, Zöliakie, Fruktoseintoleranz – Wer an einer oder mehrerer dieser Erkrankungen leidet, muss seinen Speiseplan entsprechend umstellen.
Essen als Seelentröster - gesundes Frustfressen ist möglich!
Frustfressen macht fett, oder? Wer im Essen Trost findet, muss dennoch nicht übergewichtig sein - durch die richtigen Strategien wird das Essen zum Seelentröster, ohne dass man Gewicht ansetzt.
Fett durch Fettabsaugung – So einfach ist abnehmen leider nicht!
Abnehmen mit Fettabsaugung bringt nur bedingt Erfolge – Das hat eine aktuelle Studie aus Amerika ergeben. Das Fett kommt zurück und zwar in erhöhtem Maße!
Abnehmen über Ostern - Schlanktipps für die Feiertage
So wie Weihnachten ist auch Ostern eine Zeit der Süßigkeiten und üppigen Gerichte - ein Problem für alle, die den bisherigen Erfolg beim Abnehmen nicht aufs Spiel setzen wollen.
Frühjahrsmüdigkeit überwinden – und gleichzeitig abnehmen
Der Frühling kommt mit aller Kraft und was passiert: Wir könnten den ganzen Tag schlafen. Mit ein paar Tricks kannst Du die Schlafphase im Frühjahr vermeiden und gleichzeitig abnehmen!
Cellulite beim Abnehmen – Was wirklich dagegen hilft
Cellulite, Orangenhaut oder auch Buckelpiste werden die unansehnlichen Dellen an Oberschenkeln, Po und Oberarmen genannt. Mehr als 80% der Frauen leiden unter dem kosmetischen Problem.
Körperfettmessung – beurteilt mehr als nur das Abnehmen
Beim Abnehmen ist nicht nur der Gewichtsverlust wichtig, auch der Anteil am Körperfett muss stimmen. Diesen kannst Du mit verschiedenen Messmethoden ermitteln.
Gewicht halten oder Abnehmen – auch wenn die Weihnachtszeit naht
Die Weihnachtszeit birgt einige der größten Fallen für Abnehmwillige und Personen, die ohnehin Mühe haben, ihr Gewicht zu halten. Mit folgenden Tipps kommst Du gut über die üppigste Jahreszeit.
Abnehmen im Wellnesshotel – Die Zeit danach
Eine verführerische Idee: Man macht sich für eine Woche auf ins Wellness-Hotel und nimmt dort fast von allein ab, während man sich bei Massagen und anderen Annehmlichkeiten entspannt.
