Gesundheit und Wohlbefinden
Beim Abnehmen wie bei der gesunden Ernährung geht es vor allem um eins: Gesund Leben und sich Wohlfühlen. Daher kommen allgemeine Gesundheits-Themen bei der Diät-Clique ebenfalls nicht zu kurz. Sich wohl zu fühlen gehört unbedingt dazu und wir sprechen in dieser Rubrik daher Themen wie Wellness und bewusstes Leben an.
Cellulite beim Abnehmen – Was wirklich dagegen hilft
Cellulite, Orangenhaut oder auch Buckelpiste werden die unansehnlichen Dellen an Oberschenkeln, Po und Oberarmen genannt. Mehr als 80% der Frauen leiden unter dem kosmetischen Problem.
Körperfettmessung – beurteilt mehr als nur das Abnehmen
Beim Abnehmen ist nicht nur der Gewichtsverlust wichtig, auch der Anteil am Körperfett muss stimmen. Diesen kannst Du mit verschiedenen Messmethoden ermitteln.
Gewicht halten oder Abnehmen – auch wenn die Weihnachtszeit naht
Die Weihnachtszeit birgt einige der größten Fallen für Abnehmwillige und Personen, die ohnehin Mühe haben, ihr Gewicht zu halten. Mit folgenden Tipps kommst Du gut über die üppigste Jahreszeit.
Abnehmen im Wellnesshotel – Die Zeit danach
Eine verführerische Idee: Man macht sich für eine Woche auf ins Wellness-Hotel und nimmt dort fast von allein ab, während man sich bei Massagen und anderen Annehmlichkeiten entspannt.
Abnehmen und sich wohlfühlen mit Fastentee
Zum Abnehmen gehört eine Diät und regelmäßige Bewegung. Zusätzlich können Gewichtsverlust und Wohlbefinden noch unterstützt werden – zum Beispiel durch das begleitende Trinken von Fastentee.
Abnehmen und entsäuern mit Basenfasten
Im Grunde genommen fastet man beim Basenfasten nicht, man verzichtet auf saure Nahrungsmittel und bringt den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Lot. Gesundes Abnehmen gibt es als Dreingabe dazu.
Neuer Trend im Schlankheitswahn – Abnehmen mit Ultraschall
Schlank sein, perfekt sein – für manche ist nichts wichtiger als das. Wer keine Lust auf Diät hat, kann es mit Abnehmen mit Ultraschall versuchen - Wie effektiv ist diese neue Methode zum Abnehmen?
Adipositas – Wenn man vom Übergewicht krank wird
Adipositas wird zur Zivilisationskrankheit. Fettsucht belastet Knochen, Gelenke und Organe. Ein Maß für die Einschätzung, ob jemand an Fettsucht leidet ist der sogenannte BMI, der Body-Mass-Index.
Im Urlaub besonders wichtig – Richtig Essen!
Im Urlaub denken wir meistens erst ganz zuletzt ans Abnehmen. Wir wollen chillen und uns erholen, unser Zeitplan gerät aus den Fugen. Das kann dick machen, auch wenn Du gar nicht mehr isst.
