Sekundäre Pflanzenstoffe können das Abnehmen beschleunigen, weil sie positiv auf den Stoffwechsel wirken. In der Acai-Beere sind besonders viele dieser gesunden Substanzen enthalten. Der Effekt: Der Stoffwechsel und damit auch die Energieverbrennung werden beschleunigt, Du nimmst schneller ab. In Südamerika werden die gesunden, nur zwei Zentimeter großen Beeren gerne verarbeitet und zusammen mit Joghurt oder Müsli, aber auch im Kuchen gegessen. Denn Acai- Beeren sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch gut.
Acai-Beeren – harter Kern und weiche Schale
Bekannt gemacht hat die Acai Beere Oprah Winfrey in einer ihrer Shows. Mittlerweile ist sie bei den Stars und Prominenten in Amerika zum Geheimtipp für schnelles Abnehmen geworden. Die Beeren selbst wachsen an den südamerikanischen Küsten an den Kohl- Oder Acaipalmen. Sie sind Teil der täglichen Nahrung der Ureinwohner. In der Mitte der Acaibeere sitzt ein Kern, der nicht essbar ist, das Fruchtfleisch außenherum ist rötlich und schmeckt ein bisschen wie Cranberries. Im Fruchtfleisch sitzen Vitamine und viele Antioxidantien, die beim Abnehmen helfen und sogar den Muskelaufbau unterstützen sollen.
Abnehmen und gesünder werden mit Acai Beeren
Acai Beeren sollen den weltweit höchsten ORAC-Wert besitzen. Dieser Wert beschreibt den Anteil an Antioxidantien, deren wichtigste Aufgabe es ist, freie Radikale im Körper zu binden. Die Superbeere stärkt Dein Immunsystem, verlangsamt die Zellalterung, beugt Krebserkrankungen vor und verbessert die Sehkraft. All diese Wirkungen auf den Körper haben einen erfreulichen Zusatzeffekt: Dein Körper verbrennt mehr Fett und Du kannst schneller abnehmen. Willst Du mit der Acai Beere abnehmen, musst du dies allerdings in eine Ernährungsumstellung einbinden. Nur durch die pure Einnahme der Beere wirst Du sicher keine Erfolge sehen.
Abnehmen mit der Acai Diät
Wie alle Neuentdeckungen wird auch die Acai Beere kräftig vermarktet. Mit der Acai Diät sollst Du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren. Die Einnahme erfolgt allerdings nicht in Form der frischen oder getrockneten Beere, da die empfindliche Frucht den Transport nicht überstehen würde. Die Wirkstoffe der Acai Beere gibt es als Extrakte, Pulver, Pillen oder Säfte, die Einnahme erfolgt zusätzlich zur Ernährung, die wie bei jeder Diät ausgewogen, fett- und kalorienreduziert sein sollte. In Kombination mit einem passenden Sportprogramm kann die Acai Beere Deine Diät wirkungsvoll unterstützen und das Abnehmen beschleunigen.
Kommentare
Wer hat damit Erfahrung?!??!?
Hmm, also ich habe eben auch ein bisschen im Internet recherchiert, bin denoch skeptisch, ob es (für den teils hohen Preis) Sinn macht und ob man da wirklich einen kleinen Effekt zusätzlich zur Diät erzielt....
Hat jemand damit Erfahrung? Oder hat jemand irgendwelche Nebenwirkungen bekommen?
Acai-Beere
Lass die Finger davon! Ich meine nicht, dass die Acai-Beere nicht gesund ist, aber es ist ein Importprodukt aus Südamerika, womit man versucht bei uns ein "Geschäft" bzw. "Geld" zu machen. Acai-Beeren sind die Früchte einer Palmenart aus tropischen Regionen. Vitaminreich sind sie bestimmt und haben auch einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien.
Aber man kriegt die Beeren hier nur als Kapsel oder Pulver (mit diversen Zusätzen!) und äußerst selten als getrocknete Frucht im Bioladen (sehr teuer). Diese Frucht ist in meinen Augen nur gesund, wenn man sie frisch essen kann. Ob sie so viele positive Wirkungen (als Pulver/Kapsel) auf die Fettverbrennung hat ist gar nicht erwiesen.
Wenn man sich hierzulande unbedingt mit Beeren, die eine hohen gehalt an Antioxidantien haben, "etwas Gutes tun will", dann würde ich auf die Aroniabeere zurückgreifen. Die wächst auch bei uns, hat also keinen langen Handelsweg hinter sich und wird nicht als Pulver oder Kapsel vertrieben, sondern als Saft oder Fruchtaufstrich usw. (Beides kann man übrigens leicht und kostengünstig selber machen!) Die Pflanze kann man auch kaufen und sie ist bestens angepasst an unser Klima.
Viele Grüße Jessica