Abnehmen zu Weihnachten – gelassen durch die Festtage 1

1. Tipp zum Abnehmen zu Weihnachten: gelassen bleiben

Bleib gelassen – der eine oder andere Dominostein zu Weihnachten wird Dir nicht sofort auf die Figur schlagen. Fange also nicht an, jede kleine Zutat und Speise auf ihren Kaloriengehalt abzuklopfen. Abnehmen zu Weihnachten folg den gleichen Regeln wie abnehmen über das ganze Jahr hinweg!

2. Tipp zum Abnehmen zu Weihnachten: greife öfters zu Bratapfel & Co

Gemeinhin finden sich auf den bunten Tellern zu Weihnachten nicht nur Süßigkeiten – meist finden sich auch Äpfel, Rosinen und Mandarinen dazwischen. Bratapfel ist eine typisch weihnachtliche Spezialität und dabei auch noch gesünder als Süßes. Wenn Du zwischendurch etwas von dem Obst isst, wird sich der Hunger auf Süßes fast schon von alleine erledigen

3. Tipp zum Abnehmen zu Weihnachten: Nasche mit Genuss

Zugegeben: Die Süßigkeiten gehören zu Weihnachten einfach dazu – was wäre ein Weihnachten ohne auch nur ein Stück Lebkuchen gegessen zu haben?! Daher: Gönne Dir ein Stückchen Schokolade oder ein

Stückchen Lebkuchen, lass es Dir auf der Zunge zergehen und genieße es – doch schaufel Dir die Süßigkeiten nicht einfach so hinein! Hin und wieder ein bisschen Süßes schadet nicht – es Dir völlig zu versagen schon!

4. Tipp zum Abnehmen zu Weihnachten: Winterliche Spaziergänge mit der ganzen Familie

Dies waren unsere ersten Tipps für Dich – weitere Tipps rund ums Abnehmen zu Weihnachten werden folgen.

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