hi na ihr wie schauts aus
Ich möchte sooooo gerne abnehmen ,aber alleine macht es keinen Spaß.25 Kilo sollen weg ,und vor allem möchte ich mich gesünder Ernähren.
Hallöchen,
habe mich jetzt gerade erst angemeldet und muß mich noch ein wenig zurechtfinden.
Im Sommer möcht ich gerne ohne Scham auch sommerliche Kleidung tragen und mit den Jungs schwimmen gehen....
Hallo Ihr Lieben,
auch ich bin eine der "Willigen" die sich nun eine Kampfansage gemacht hat !!!
Meine Ziele , etc. seht Ihr auf meinem Profil.
Ich freue mich auf eine gute Gemeinschaft und...
Hallo..
ich habe mir mal wieder vorgenommen abzunehmen..
Damals habe ich schonmal etwas ähnliches wie Slimfast genommen, weiß aber nicht mehr, ob es mit Erfolg gekrönt war oder...
Ein Hallo in die Runde,
ich bin bei meiner Recherche zu einer geeigneten Sommerdiät auf das Portal hier gestoßen und wollte kurz horchen, ob nicht irgendwer schon einmal die eiweißreiche "...
Hallo, ich möchte endlich die lästigen Schwnagerschaftskilos los werden, und mit einer Diät beginnen wäre lieb wenn Ihr mich beim durchhalten unterstützen könntet und mir mit hilfreichen Tipps zur...
Hey ihr Lieben, ich bin neu hier freue mich über neue Kontakte und Hilfe beim abnehmen
So iwie bin auch ich über diese Seite gestolpert und hoffe dass ich damit erfolg habe um ein paar pfunde zu verlieren. Da ich vegetarier bin ist das bei mir nicht ganz einfach, da die meisten diäten...
Hey Leute, ich habe jetzt schon viel über die verschiedensten Motivationsgründe gelesen und möchte euch gern meinen erzählen: Mein Freund hat um meine Hand angehalten und...
Kommentare
Vegan abnehmen bitte nur mit Hintergrundwissen
Hallo,
eine rein vegane Ernährung ist nur für Leute zu empfehlen, die sich im Vorfeld mit dieser Form der Ernährung auseinander setzen.
Mit Hintergrundwissen ist es nicht schwer sich vegan zu ernähren, aber viele Inhaltsstoffe in der veganen Nahrung kann der Körper nur in Kombination gut und vollständig verarbeiten. Nur das weglassen von tierischen Produkten wie Milchprodukten, Eiern, usw. ist für deie Gesundheit auf lange Sicht eher schädlich als hilfreich. Man sollte unbedingt hochwertige, alternative Eiweißquellen in seinen veganen Speiseplan einbauen.
Vegan
Hallo Doro,
ich bin auch seit 6. März Veganerin und absolut glücklich damit. Hab auch schon 10 Kg verloren, nur alleine durch die Umstellung.
Was isst du denn so? Auch Sojasachen oder hauptsächlich Rohkost?
Grüsse von Fairy