na dann fang ich mal an,
ich bin eines Morgens zur Notaufnahme geschlichen mit dem Verdacht auf Herzinfakt. Es wurden viele Tests bei mir gemacht bis dann für mich die erleichterte...
Heute hatte ich wieder 1 KG abgenommen, also insgesamt 3 KG in der 1. Woche.
OK, ich weiß natürlich, das das nicht immer so weitergeht und das es auch Wasser ist. Mein Ziel ist ja auch,...
Die letzten beiden Tage habe ich zwischendurch viel Kram gegesssen.
Danach gings mir aber nicht besser, sondern eher mies.Und dann kriege ich richtig Appetit.
Heute also wieder frisch ans Werk...
Hallo an alle!!
Ich heiße Katharina, bin 24 Jahre alt und suche hier Tipps & Hilfen rund ums abnehmen.
Ich habe vor ca. 7-8 Jahren 35 Kilo abgenommen durch Sport und gesunde Ernä...
Hallo,
ich mache seit Montag eine Ernährungsumstellung nach Ms Sporty.
Denke ein wenig Unterstützung kann mir helfen.
Habe mir zum 1000 mal viel vorgenommen, jetzt schaffe ich es auch.
An alle ein...
Hallöchen alle zusammen
Ich war eig. schon immer etwas kräftier. Mit 13 Jahren habe ich sehr stark zugenommen und wog 110 kg.
Als ich mit meiner Familie dann mit ca. 15 Jahren in den...
Hallöchen,
ich bin Christiane,19 Jahre und komme aus dem schönen Berlin..
Mein eigentliches Anfangsgewicht ist 80 kg,das war auch der Anlass wieso es bei mir Klick gemacht hat,auch...
Hallo zusammen.
Wollte mich mal vorstellen.
Ich heiße Steffi und bin 20 Jahre alt. Ich habe mich mal wieder dazu entschlossen abzunehmen und hoffe das es dieses mal klappt.
Ich habe schon viel...
Hallo zusammen,
ich bin 24 Jahre alt, bin 164cm groß und wiege dabei 76Kg. 15Kg habe ich durch den Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, zugenommen, die ich gerne wieder abnehmen wü...
Ich weiß, dass ich nur durch eine Ernährungsumstellung zum Ziel kommen werde. Low-Fat 30 scheint dafür gut geeignet. Ich habe viel Erfahrung mit allen möglichen "Diä...
Kommentare
Jep,
.. ich denke schon, dass Du auf dem richtigen Weg bist. Immerhin hast Du ja auch schon 4 Kilo abgenommen.
Machst Du denn auch Sport? 2000 Kalorien Grundumsatz sind ja schon ´ne Menge - ich "darf" viel weniger
Viel Erfolg noch,
Fricka