Keiner DA ???

Habe erst mal meine ganzen Ernährungstagebücher geschrieben und heute war mein Wiegetag, bin super stolze 3,1 kg diese Woche losgeworden. Klar weiß ich das es viel Flüssigkeit ist, aber ich denke das der Speck auch weniger geworden ist.

Was man mit Bewegung und Ernährung alles tun kann, bald passe ich wieder in meine Sachen und mein Bäuchlein wird kleiner, hoffe ich doch???

Heute gehe ich ins Fitness Studio 1/2 Stunde Ergometer und Bauch- und Rückenfitness. Mit dem Essen muss ich heute auch noch langsamer tun, da ich morgen mit meinen Laufpartnerinnen zum Italiener gehe. Weiß jemand was ich da essen kann, ohne das es zu hüftlastig wird??? Habe nämlich am Sa von unserem Verein noch ein Event Lakefleisch essen.

Es ist ständig was anderes, die Versuchungen sind schon sehr groß. Geht es euch auch so?

Bis dann,

LG,

Isabella

Wow, ...3,1 kg sind echt schon ein guter Start.

Wie hast Du vor weiter abzunehmen? Machst du Sport?

Ich werde total schwach bei Süßkram...es fällt mir echt schwer das zu reduzieren.

Obst ist da für mich kein adäquater Ersatz, leider...Die letzten drei tage liegf es aber echt gut.

Ich merke, dass es mir schwerer fällt so ´nen Kram zu essen, wenn ich es aufschreiben muss!Heute ist mein Schwimmtag, da gehe ich mit einer Leidgenossin Bahnen ziehen.

Das machen wir jetzt seit 4 Wochen und es scheint effektiv zu sein.

Zusätzlich gehe ich mit unserem Hund  eine riesige Mittagsrunde (wenn ich frei habe...).

Liebe Grüße , ich hoffe auf einen regen Austausch mit Euch!

fühl mich auch voll allein gelassen

Ich bin auch neu hier :D 

Ich bin 29 Jahre alt und 1,68 groß, mhm so groß ist das gar nicht....gestartet bin ich mit 74kg.

Ich konnte nie essen ohne darauf zu achten was und wieviel ich esse. Solche Frauen soll es ja auch geben!

Am Ende meiner 1. schwangerschaft hatte ich 92kg...hatte aber auch eine schlimme schwangerschaftsvergiftung...Mit stillen und relativ gesunder Ernährung habe ich es dann geschafft auf meine 58kg zu kommen.Aber ihr Süssen mein Bauch sieht nun nicht mehr schön aus....

2006 kam unsere Kleine (die nun auch schon bald 5 wird...) da habe ich nur 10 kg in der Schwangerschaft zugenommen...aber die kleben irgendwie an mir und wollen mich nicht verlassen.

Zwischendurch hatte ich schon mal wieder die 64kg erreicht aber sobald ich meine Ernährung schleifen lasse habe ich alles wieder drauf.ich bin scheinbar auch so´n lebendiges Jojo.

Dazu kommt das ich nur im Nachtdienst arbeite und da ess ich dann leider sehr ungesund.

Mein Sportprogramm ist unser Hund und halt 1x in der Woche schwimmen, Wenns schöner wird natürlich auch wieder radfahren.Mehr ist neben den Kiddies und der Arbeit leider nicht drin.

Diese Woche klappt es aber echt gut und ich bin auch motiviert wie lange nicht.

Zum Wiegen, habe gerade gelesen, dass Du PlanB dich täglich wiegst; ich mache das auch ist irgenwie so´n Fetisch von mir! Es geht nicht ohne und habe ich mal keine Waage in der Nähe nach dem Aufstehen, werd´ich rappelig!!!

Einen lieben Gruß in die Runde bis bald!