JA, dann auuuuuuufff!!!! HI
Veröffentlicht am von Moonflower79
Vorstellen...?!
Oh je... ich versuche mich kurz zu fassen!
2008 im Mai habe ich den Entschluss gefasst mich von meinen 130kg zu befreien!
Nach 3 Kindern und ein sehr bewegtes Leben... wollte ich nicht mehr so FETT sein!
Schwangerschaftsdiabetes und die ganzen anderen leiden die Fettsucht eben mit sich bringt konnte man einfach nicht mehr schön reden!
Wie sagten alle immer nach 50kg Abnahme...
Wir haben dich nie, nie, nie sooooo dick empfunden!
Klar nicht, ich besitze sehr viel Charisma und das macht ja vieles aus.
Aber das ich zu dick bin, das sagt keiner... alles klar, ich bin selbst drauf gekommen JUHU! 
))
))Also los ging es: Ich kaufte mir zum aller letzten mal, das fünfzigste Diät Buch!
Und fing am 10.5.2008 an!
Bereits am 29.10.2008 waren 29kg geschafft!
In einem anderen Forum habe ich viel geschrieben und ALLES dokumentiert.
Bilder (das sollte man IMMER machen) vom ersten Tag an!
Es gibt NICHTS Geileres als diese Entwicklung zu sehen...
Maß nehmen Wöchentlich... ist die Waage nicht weiter gefallen, ist das Maßband aber enger ))) 100%
))) 100% Welche Methode? Eine Mischung aus Ätkins und South Beach!
Bewegung? Jeden Morgen 60min Walken von 5h-6h Morgens!
2009 habe ich einen 12 Monatigen stillstand gehabt!
Weder hoch noch tief!
Von Januar 2010 - August 2010 sind dann die nächsten 20kg gefallen!
Niedrigstes Gewicht 83kg höchstes: 129kg
Seit Dezember 2010 habe ich aber wieder zugenommen!
Aber nicht wegen JO JO, sondern ich habe einfach gefressen... Trennung die schon seit 2008 vollzogen wurde unter einem Dach (schleichend), Auszug und sooooooooooooooo viel mehr! Es sind jetzt plus 13kg!
Es ist nicht schlimm, hab´s genossen... und auch mit gutem Essen ))
)) Aber, nein... das Gefühl wieder schlaff ( Beruflich Sport fast unmöglich) und Fett zu werden GEHT GAR NICHT!
Ich vermisse meinen "flachen" Bauch... meine Leichtigkeit. Meine NEU erworbenen Klamotten die wieder zwicken und zwacken ich teilweise in meiner 40/42 Hosen nur noch bis zum Oberschenkel komme!!! Schluuuuuuuuuuuuuussss ES REICHT!
Der Sommer kommt, das Wohlfühl-Barometer steigt stetig und ich muss jetzt wieder Gas geben.
In der Shape habe ich von "euch" gelesen und hier bin ich.
Ich weiß nicht wie viel ich schreiben kann und wann, aber ich habe Lust mich wieder auszutauschen. ZU Motivieren, denn ich selbst habe EINIGEN geholfen 15-20kg zu verlieren und das Coachen macht sehr viel Spaß und natürlich brauche auch ich den ein oder anderen Arschtritt )))
)))Also Hallo an alle
Liebe Grüße Moonflower79
Ach übrigens... an jedem Kilo zuviel, gibt es meiner Meinung nichts schön zu reden. Ich hoffe es fühlt sich keiner angegriffen wegen dem Wort Fett z.b. aber man kann erst beginnen (meine Meinung) wenn man nichts mehr verschönt und Fett ist eben Fett Ich weiß ja wovon ich schreibe )))
Ich weiß ja wovon ich schreibe )))
Kommentare
Hallo!
Ersteinmal herzlichen Glückwunsch, dass du schon soviel abgenommen hast
)
Und ich wünsche dir viel Erfolg für die restlichen Kilos. Falls du einen Hänger hast, melde dich einfach.
Viele Grüsse
Debbie
Danke
Hi Debbie,
vielen Dank. Ja, der Anfang war schon easy, aber jetzt gehts halt an die Festgebissenen Kilo´s!
Ich werde berichten, falls hier rege Beteiligung ist.
Liebe Grüße
Ich nochmal....
Hmm, rege Beteiligung ist hier recht dünn gesät. Ab und an bekommt man mal einen Kommentar, aber so richtig viel los ist hier nach meiner Erfahrung nicht. Die Beiträge dienen zum grössten Teil zur Selbstkontrolle. Verfolgst Du ein bestimmtes Programm oder ernährst du dich "nur" gesund?
nochmals viele Grüsse
huhu, ich verfolg(t)e das
huhu, ich verfolg(t)e das "Speck weg Programm"
Das ist eine Mischung aus Ätkins und Southbeach!
Sehr Aktiv war ich im Ketose Forum.
Und jetzt auch Aktuell wieder am Start!
Denn ich brauche schon mal "austausch"!
Und wenn´s hier eher dünn ist, dann schade!
Weil die Selbstkontrolle muss ich ja sowieso haben
Was machst Du?
Gesundes gegen Süsses
Hey!
Also ich mach im eigentlichen Sinn keine Diät. Ich habe "nur" Süsses gegen mehr Obst und Gemüse eingetauscht - und zu meinem Erstaunen klappt es!!! ich zähle auch keine Kalorien und hungere auch nicht. Das funktioniert bei mir auch nicht - ist mit auch zu umständlich, weil ich mich nicht den ganzen Tag nur mit essen, zählen, abnehmen beschäftigen möchte. Heute hatte ich allerdings meine erste Heisshungerattacke und ich konnte einem Weissbrot mit Schinken nicht wiederstehen. Hab wahrscheinlich zu wenig Eiweiß gegessen. Was versteht man unter South beach Diät?
bis dann
)
Hi Ihr süßen
ich würd gern leute finden, mit denen ich immer quatschen kann während ich abnehme ...
denn mein Mann ist da jetzt nicht so ne große hilfe.
macht ihr bestimmt diäten?
ich will probieren, einfach sehr gesund und bewusst zu essen mit viel schwimmen und inline skaten....
habt ihr damit erfahrungen?
Hey Kulerkekswaffel !
Hallo,
mir geht´s genauso. Ich bin immer gerne für einen Plausch zu haben. Dein Ziel hört sich gut und realistisch an.
Meld dich einfach, liebe Grüsse
Viel Erfolg!
Huhu, na dann entschuldig ich mal für die intelligente Frage am Ende meiner Antwort auf dein Kommentar, als ich mich vorgestellt hab... *zu blöd um andere Vorstellbeiträge zu lesen* xD
Ich wünsch dir noch viel Glück beim Erreichen deines Wohlfühlgewichts!
LG