Hexe stellt sich vor
Hallo zusammen, ich starte ab heute mit einer Eiweiß-Shake Diät um abzuspecken, damit mein Brautkleid im Sommer auch passt 
Kurz zu mir und meiner Gewichstkarrierer: Startgewicht 168 Kilo Nach Magenband und damit verbundener Gewichtsabnahme nach 5 Jahren 98 Kilo erreicht *freu* Die 70 Kilo entsprachen bei mir einen Wechseln von Kleidergröße 58 auf 46/48. Leider musste dann am Band was geändert werden, und jetzt habe ich in 3 Monaten mal 25 Kilo zugenommen. Da nimmt man extra langsam über einen langen Zeitraum ab um nicht den Jojo Effekt zu haben und dann sowas *seufz* Besonders ärgerlich ist, dass ich im Herbst mein Brautkleid gekauft habe und danach das Gewicht hochgegangen ist. Verständlicherweise müssen die Kilos also ruck zuck wieder runter, will mir ja kein neuen Kleid kaufen.... Deswegen fange ich heute mir einer Mischung aus Schlank im Schlaf und Eiweiß-Shake Diät an. Shakert von euch zufällig auch gerade jemand? LG Hexe
Kommentare
also ich hätte gerne von dir
also ich hätte gerne von dir ein paar Infos, wie das mit dem Schlank im Schlaf so klappt. Wann genau ist denn deine Hochzeit? Hast du dich nach der ersten Magenband-OP anders ernährt oder genauso wie vorher?
Ich will so aussehen wie die linke im Bild
also durchhalten und stark sein...!
Meine Hochzeit ist im Juni,
Meine Hochzeit ist im Juni, also noch 5 Monate.
Allerdings habe ich in 3 Monaten einen Termin mit der Schneiderin bezgl Kürzen und letzte Änderungen machen, also möchte ich bis dahin wieder auf dem Gewicht sein, wass ich beim Kauf des Kleides hatte.
Also ich habe jetzt in den 2 Tagen 2,4 Kilo runter.
Gegessen habe ich:
Morgens 1x Eiweißshake mit 0,3 % Milch
Mittags 1 Scheibe Vollkornbrot mit Zuckerreduzierter Marmelade
Zwischendurch 1x Eiweißshake in 0,1 % Quark eingerührt, 1 getrocknete Feige (als Naschzeug)
Abends Rührei aus 3 Eier, 1 kleinen Zwiebel, 1 Schuß Milch und 1 Löffel Olivenöl inkl Pfeffer, Salz und Schnittlauch
Als Shakes habe ich Multaben Latte Macciato und Leyenberger Stracciatella, wo bei der Latte Macciato bedeutend besser schmeckt.
Das Magenband hat mich natürlich gezwungen anders zu essen. Man muss damit alles wie Brei klein kauen und viele Fasrige Lebensmittel (Ananas, Fleisch, Spargel) kann ich schlecht bis gar nicht essen. Auch Haut von Tomaten, Pflaumen oder Paprika sind eine Qual.
Morgens kriege ich durch mein Magenband noch keine feste Nahrung durch, daher nehme ich da lieber den Eiweiß-Shake. Gegen Mittag wenn ich dann auch schon viel getrunken habe, klappt das dann auch mit dem Essen, wobei ich Abends fast normale Portionen essen kann. Aber halt alles sehr sehr langsam und mit bedacht.
Klingt ganz schön schwierig,
Klingt ganz schön schwierig, aber wenn es hilft! Hast du schon immer so wenig gegessen?
Also rechnerisch ist dein Ziel ja zu schaffen, man nimmt gesund ab und vermeidet dadurch angeblich den Jojo-Effekt, wenn man ca. 0,5kg die Woche abnimmt und nicht mehr.
Du solltest dir auch Gedanken darüber machen wie du nach dem Schneidertermin dein Gewicht bis zu Hochzeit halten kannst, damit das Kleid dann in 5 Monaten auch noch toll sitzt! Ich drück dir die Daumen!
Ich will so aussehen wie die linke im Bild
also durchhalten und stark sein...!
...falsch gerechnet !! dann
...falsch gerechnet !!
dann schafft sie in 3 monaten 6 kilo!
sie möchte aber in dieser zeit weit mehr als 20 kilo abnehmen..!!
ich möchte ja niemand entmutigen, aber das ist ein ziemlich illusorisches ziel, finde ich ...
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ LG Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ BlutMond Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.
huch
da hab ich wohl wieder ohne Taschenrechner gearbeitet... *schäm* sowas passiert dann leider
Ich will so aussehen wie die linke im Bild
also durchhalten und stark sein...!
*lach*..ich hatte auch keinen
*lach*..ich hatte auch keinen taschenrechner
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ LG Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ BlutMond Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.