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Hallo ich schließe mich dem ewigen kampf gegen den eigenen körper an

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Forenbeitrag von vom

Habe eine lange reiße von 176 zu 100kg vor mir.

Mal sehen ob ich das über die Jahre schaffe.

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Aufgrund von einer "Depression" in die ich geraten bin, habe ich lange meinen Körper vernachlässigt und bin aufgegangen wie ein Hefeklos.
Über 4 Jahre von 20-24 habe ich ca. 60-70 Kilo zugenommen. Ist für mich immernoch erstaunlich wenn ich die Zahl aufschreibe.... dabei habe ich einfach "nur" so gegessen das ich keinen Hunger mehr hatte. Ich musste schon immer gegen meinen Körper "antrainieren" er verarbeitet essen einfach zu gut und zu schnell.

Naja, egal. Ich werde mal schauen was ich in den nächsten Jahren erreichen kann.
Da ich sehr langfristig planen muss werde ich mal sehen, ob ich das in den Griff bekommen werde. Ich gehe MINDESTENS von 2 Jahren aus um auf ein "normalgewicht" zu kommen.
Ich weiß das ich NIE "idealgewicht" erreichen werde. Hatte schon mal "eisern" abgenommen und unter 100kg ist mein Körper auch mit sport und fast keiner Nahrung nicht mehr gekommen.

Nun ja, es ist wie es ist... und ich muss abnehmen 

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