Hallo Miss-Rainstar sagt hallohoo...
Hallo, ich bin jetzt auch hier bei euch gelandet und hoffe gut aufgenommen zu werden. Ich habe schon so einiges durch.
4 Wochen fasten, Weight Watchers, FDH, Trennkost, Kohlsuppe...naja. Einiges hat geholfen, anderes nicht und keines auf Dauer.
Mein Problem ist, dass ich erstens: nicht direkt satt werde-es sei denn, ich überfresse mich. Und zweitens: dass ich immer Hunger habe.
Laut Psycholgen habe ich wohl eine Eßsucht. Ich esse, wenn ich Probleme habe und/oder unter starker innerer Anspannung stehe.
Ich habe mal knapp 120 Kilo gewogen, habe dann innerhalb von 4 Jahren mit verschiedenen Methoden (siehe oben) auf 82 Kilo abnehmen können und stehe jetzt wieder bei 101,6 Kilo.
Deshalb suche ich echte Hilfe.
mein Shop: http://www.dawanda.com/shop/Miss-Rainstar
Kommentare
HI
Hallo,
willkommen hier
Da hast Du ja echt schon einiges ausprobiert, ich glaube, wie die meisten hier
Was hast Du denn jetzt vor, wie Du die Kilos angehen willst?
LG,
Fricka
I feel your Pain
Ich kann deinen Beitrag gut nachvollziehen. Bei mir war es ähnlich. Hab mit 20 Jahren etwas über 120 Kg gewogen und mich dann mit einer Reisdiät auf u70 runter gehungert, danach war ich in so einem wahn, das mir schlecht wurde wenn ich nur was gelesen habe wo mehr als 10 kcal drauf stand. Dann hab ich irgendwann die Bremse angezogen und mir leider wieder zuviel angefuttert. So das ich wieder bei 90 KG angelangt bin. Naja unzählige abnehmversuche haben alles immer wieder verschlimmert. Jetzt nehme ich ein Shake 3x Täglich und das Abnehmen klappt wunderbar. Jeden morgen habe ich weniger auf der Waage und mache zu dem noch Sport auf dem Crosstrainer. Hab zwar immer noch viel zu viel, aber langsam fühle ich mich wieder besser. Finde ja eh das schlimmste am Dick sein (zumindest bei mir) das ich mich so hässlich fühle und das mein Selbstbewusstein doch sehr anknackst.
Ich hab auch oft das Problem das ich erst satt bin, wenn die Hose kurz vorm Platzen ist. Aber ich glaube man muss einfach Lernen auf den Körper zu hören. Wenn ich nach dem Essen so 5 min. warte anstatt mir diret die nächste Portion auf den Teller zu schieben, dann merke ich das ich doch satt bin.
Ich wünsch dir auf jedenfall alles Gute auf deinem Weg
Alma