Hallo,
ich mache seit Montag eine Ernährungsumstellung nach Ms Sporty.
Denke ein wenig Unterstützung kann mir helfen.
Habe mir zum 1000 mal viel vorgenommen, jetzt schaffe ich es auch.
An alle ein...
Hallöchen,
ich bin Christiane,19 Jahre und komme aus dem schönen Berlin..
Mein eigentliches Anfangsgewicht ist 80 kg,das war auch der Anlass wieso es bei mir Klick gemacht hat,auch...
Moin in die Runde,
ich habe mir vorgenommen dieses Jahr zu meinem Jahr zu machen. Ziel ist es von 118 Kg auf 95 Kg zu kommen. Das möchte ich jedoch mit gesunder Ernährung und Sport schaffen. Ich...
Hallöchen...
Ich bin 26 Jahre alt und habe 3 Kinder (2 jungs 6 und 4 jahre und 1 mädchen 2 Jahre). Bei jeden Kind habe ich ca. 10 kg drauf behalten so dass ich am Ende knapp 100 kg wog. Ich habe es...
Ich esse oft, wenn ich mich Leer fühle. Oder weil ich denke, jetzt muss ich etwas essen, zum Beispiel zu Mittag, obwohl ich eigentlich keinen Hunger habe. Und oft esse ich auch, weil ich Angst...
Hallo Zusammen
Ich bin die Sheerie, 21 Jahre jung und komme aus der schönen Schweiz.
Nachdem ich mich jahrelang mit meinem Übergewicht wohlgefühlt habe, kam vor ein paar Tagen der Punkt, an dem ich...
Hallo, ich heiße Tatjana, bin 28 Jahre alt und komme aus Bayern. Ich habe schon schätzungsweise seit ca. 18 Jahren eigentlich Übergewicht, mal mehr, mal weniger...
Momentan liegt mein Gewicht wieder...
Hallo! Muss dringend ca 28 kg abnehmen und suche hier Unterstützung, ich bin 162cm und wiege im Moment 76 kg, möchte gerne auf 58 kg runter, mein erstes Zwischenziel ist es bis Mitte Oktober auf 69...
Wie ich oben schon geschrieben habe, soll mein Gewicht jetzt nicht mehr im oberen Bereich des Normalgewichts liegen, sondern im normalen. Ber meiner Größe wären das 62kg.
Ich bin 26 Jahre alt, 1,60 m groß und wiege zurzeit 61 kg. Vor 2 Jahren habe ich mit Kalorienzählen und leichtem Sport (Nordic Walking) 18 kg innerhalb von 6 Monaten abgenommen (von 83...
