Hallo,
ich mache seit Montag eine Ernährungsumstellung nach Ms Sporty.
Denke ein wenig Unterstützung kann mir helfen.
Habe mir zum 1000 mal viel vorgenommen, jetzt schaffe ich es auch.
An alle ein...
Hallo alle zusammen.
Wollte mich kurz vorstellen bzw bekanntgeben das auch Ich den Weg hierher gefunden habe und nun neu hier bin!
Ich hoffe hier auf gute Tipp´s und nette Gespräche mit...
Also am morgen habe ich ein kinderpinguin gegessen und in der schule habe ich zwei scheiben vollkornbrot mit einer scheibe käse und einer scheibe wurst und kleine gürkchen dazu. und jetzt...
hallo, ich habe heute 950 kalorien gegesssen und total satt, da ich auch 3 liter getrunken habe. Heute ist mein Starttag!
Mal schauen wieviel die Waage morgen anzeigt...
Liebe Grüße, Lara
Ich möchte mich zunächst kurz vorstellen. Ich bin 23 Jahre alt, bin seit kurzem verheiratet und habe eine 20 Monate alte Tochter namens Ella. Ich war seit meiner Kindheit sehr dünn. Ich musste nie...
da es ja so ist, dass man Durst leicht mit Hunger verwechselt werde ich es ab heute erst mal mit einem großen Glas Wasser probieren und wenn ich dann immer noch das Gefühl habe hungrig zu...
na dann fang ich mal an,
ich bin eines Morgens zur Notaufnahme geschlichen mit dem Verdacht auf Herzinfakt. Es wurden viele Tests bei mir gemacht bis dann für mich die erleichterte...
Hallo zusammen,
ich bin Manu 40Jahre alt und habe vor einer Woche mit meinem Abnehm Programm begonnen und wollte meinen Erfolg mit euch gerne teilen und freue mich auch gerne über...
Bin 23 jahre alt und habe in den letzen 1-2 jahren zugenommen, zuviel Süßes und Fast food zu mir genommen! Davor hatte ich mein absulutes Wohlfühlgewicht von 54 kg bei einer Gr...
Ich weiß, dass ich nur durch eine Ernährungsumstellung zum Ziel kommen werde. Low-Fat 30 scheint dafür gut geeignet. Ich habe viel Erfahrung mit allen möglichen "Diä...
