Bin auch neu
Hallo Leute,
jetzt muß ich mich auch noch mal offiziell vorstellen 
und meine Diätgeschichte loswerden:
Ich bin die Yasi und hab 2002 mal wieder mit der 195sten Diät in meinem Leben angefangen. Diese hat irgendwie funktioniert. D. h. ich hab insgesamt knapp 80 kg abgenommen. Höchstgewicht 148 kg - Niedrigstgewicht (für einen Tag) 66,9 kg.
Halten tu ich das Gewicht jetzt seit ca. 5 Jahren.
Ich war in den letzten 5 Jahren immer so ca. bei 68 - 69 kg und wollte eigentlich weiter runter auf 62 - 64 kg. Leider hab ich das nie geschafft. Seit einem halben Jahr geht mein Gewicht wieder nach oben. Ich hab seit ca. 6 Monaten den 6er auf der Waage nicht mehr gesehen und wiege jetzt immer zwischen 70,5 und 72 kg. Mein gestriges Gewicht war 72,6 und ich bin zutiefst geknickt.
Ich bin nicht mehr so konsequent wie ich immer war. Habs auch langsam satt ständig darauf zu schauen. Und doch ist mein größter Wunsch nicht wieder dick zu werden.
Außerdem hab ich oft Hunger... - das Hungergefühl hatte ich früher nicht so stark -
Ich hab auch schon eine Eßstörung hinter mich gebracht und übelst Kriesen durch. Ich wünsche mir außer abnehmen und nicht wieder dick werden - Gewicht halten - auch wieder NORMALITÄT was das Essen betrifft..... Leider hab ich immer wieder Essanfälle die ich nich unter Kontrolle bringe 
und ich habe ständig Appetit den ich nicht immer züglen kann
Für Tips und Ratschläge bin ich offen!!! Also her damit
Selbst kann ich natürlich auch gute Ratschläge weitergeben, leider kann ich ihnen nur selber nicht folgen
Kommentare
guten Start
Hallo Yasi,
herzlich Willkommen. Du hast schon eine lange und auch sehr erfolgreiche Geschichte hinter dir, sicher mit vielen Höhen und Tiefen. Gerade nach einer so langen Abnehmgeschichte ist es oft wichtig nicht zu viel zu wollen. Du hast ein Gewicht von etwa 68 kg / bzw. 70/72 kg erreicht - schau dir doch mal dein Ausgangsgewicht an. Vielleicht ist es besser, dein Gewicht aktuell zu stabilisieren und nicht noch weniger zu wollen, gerade mit dem Hintergrund einer Essstörung.
Ich wünsch Dir viel Glück und Zufriedenheit
Jutta
Jutta Schwarzmeier
Ernährungsberaterin / DGE
www.food-and-balance.de
Danke für die netten Worte
Hallo Jutta,
Du hast bestimmt Recht damit, daß ich mein Gewicht stabilisieren sollte und nicht versuchen sollte weiter abzunehmen. Leider spielt mein Kopf und meine Psyche nicht mit wenn ich die Zahl 7 auf der Waage sehe. Dann bekomme ich regelrecht Panik und hab Angst wieder zuzunehmen. (Ich hab schon als ich 15 war geschafft von 100 kg auf 62 kg abzunehmen, d. h. ca. 40 kg und habs dann fertig gebracht fast 90 kg wieder zuzunehmen auf die besagten 148 kg.) ....wenn ich es nur bis zur 64 schaffen könnte, das wär total schön, dann wär ich weit genug von der 70 weg um auch mal am Wochenende mit Freunden feiern essen und trinken zu können ohne Angst zu haben am nächsten Morgen steht die 7 wieder da.......
Übrigens seit 7 Tagen hab ich die 7 nicht mehr gesehen
)))))
Viele Grüße,
Yasi
Respekt
Wow, das ist doch klasse, was Du geschafft hast!!
Sei verdammt nochmal stolz auf Dich
!
Und ganz nebenbei wäre ich Dir sehr dankbar, wenn Du mal ein bisschen erzählen könntest wie Du das geschafft hast und in welchem Zeitraum.
Viele liebe Grüße,
Caro