Ich möchte mich gesünder Ernähren und 2-3 mal die Woche Sport betreiben. Außerdem möchte ich versuchen zu festen Zeiten zu essen und dadurch einen geregelten Ablauf in...
Diese Woche war ganz unterschiedliche, Montag war ein guter Tag und Dienstag wieder nicht, MIttwoch und Donnerstag waren so lala und gestern war wieder super (essens technisch).
Daher hoffe ich...
So liebes Tagebuch,
hab gestern endgültig meinen Pfunden den Kampf angesagt.. Habe Mittags in der Kantine zwar ein Stückchen Pizza gegessen, aber Abends dafür zu Hause einen schönen riesen Salat und...
Ich möchte in den nächsten 12 Wochen alles tun um Gewicht zu verlieren. Ich hoffe das mein innerer Schweinehund still ist. Ich gehe jetzt zwar viel mit meinen Hund raus, aber leider purzeln dadurch...
17.Tag
8:45 - Kaffee
12:00 - Schoko
14:30 - Kaffee
18:00 - Kartoffel/Lauch
20:00 – Creme Vanille
yiehaaaaaaaaaaa, die heiß geliebte Jeans passt wieder. Da freut sich die ganze Manu-...
14.Tag
9:00 - Kaffee
13:00 - Schoko
16:00 - Creme Vanille
19:00 - Kartoffel/Lauch
23:00 - Kaffee
Ab auf die Piste und los geht´s, Heute geht’s etwas raus, mit Freunden treffen...
Hallo,
ich habe schon seit längerem mit dem Gedanken gespielt abzunehmen, habe nur meinen innerern Schweinehund noch nicht so wirklich besiegen können. Nun möchte ich mit Hilfe der Clique anfangen,...
19.Tag
9:15 - Kaffee
12:15 - Schoko
16:00 - Kartoffel/Lauch
19:00 - Kaffee
23:00- Creme Vanille
Da läuft das Kopf-Kino? Dann lass die Werbung mit dem Essen weg ^^ und dann klappt das...
Huhu,
hab mich nun eben hier angemeldet. Wie warscheinlich viele von euch, will/muss auch ich abnehmen. Vom Grundsatz her weiss man ja so ungefähr wies geht...arghh...wenn da nicht immer dieser...
Ich möchte heute meinen Sportplan einhalten, wegen meiner Fressattacke gestern. Ich hoffe, dass ich so wieder ein paar gramm verliere, die ich gestern in mich reingestopft habe.