Wie kann man die Haut dazu bringen, sich zurück zu bilden?

Hallo Katja,

ja, man kann was tun. Aber als allererstes, sage ich, wir Frauen bekommen Babys, und das ist was ganz Wundervolles. Dazu gehört, das der Körper, bzw. die Haut, sich in der Schwangerschaft natürlich dehnt, damit das Kind wachsen kann.Ich finde es immer schlimm, wie die Werbung, das Fernsehn usw. mit diesen natürlichen Vorgängen umgeht und uns Frauen das Körpergefühl kaputt macht. Meistens ist es auch so, das Männer nörgeln, oder irgendwelche Leute im Umfeld versuchen ihre eigenen Probleme, auf uns abzuwälzen, indem man uns zu verstehen gibt, das wir zu dick sind, keine straffe Figur haben usw.Also ist es wichtig, uns als erstes mal zu akzeptieren und lieb zu haben.Wir strahlen schon viel mehr aus, wenn wir glücklich sind. Man muß den biologischen Vorgang annehmen wie er ist, damit es uns leichter fällt, damit umzugehen. Wir haben ja schließlich ein Kind zu Welt gebracht, und das ist was gaaanz besonderes.

Für straffe Haut : mindestens 3 Liter gutes stilles Wasser am Tag trinken.Das lößt die Schlacken aus deinem Körper, und er wird von innen gereingt. Gesunde Ernährung, und viel Eiweiß.Eiweiß strafft auch von innen die Haut, ich mach es auch so, und trinke am Tag 2 Eiweißshakes.Das Problem ist, durch eine Diät, oder Ernährung, nimmt man meistens zu wenig Eiweiß auf, aber um die Haut zu straffen, sollte man da etwas powern. Sehrgut hilft auch eine Einnahme von hochdosierten Vitamin E, da kannst du dich in der Apotheke beraten lassen, gibt es ja auch auf natürliche Basis.Für das Bindegewebe ist sehr gut Kieselsäure.Das bekommst du im Reformhaus.So jetzt kommt der Teil mit vieeel Arbeit.Jeden Tag Bürstenmassagen mit Peelinghandschuh, oder Ähnliches, und zwar trocken. Bauch im Uhrzeigersinn massieren, dann immer zu erst rechte Seite, also rechtes Bein, dann Linkes, dann rechter Arm, dann linker. Danach mit Straffungscremes oder Celluitecremes einmassieren, leicht zupfen.Sehr wirkungsvoll ist es,  Frischhaltefolie zu wickeln. Aber nicht zu fest, sondern, das es gut hällt.Da schwitzt die Haut drunter, und die Wirkunkstoffe gehen tief rein.Während du einen Wickel hast, ca.halbe Stunde, entweder hinlegen, oder laufen, niemals sitzen. Danach die Reste von den Cremes einmassieren und auf der Haut lassen. Für zwischendurch : bischen Sonnen oder Sonnenbank in Maßen, oder Selbstbräuner, da wenn die Haut etwas gebräunt ist, sieht man die Dehnungsstreifen nicht so und der Körper wirkt optisch schlanker und straffer.Aber bitte nur in Maßen !

Ich weiß, das ist viel Arbeit, kostet Zeit und Geld. Aber, bringt auch was.Man muß es täglich machen, halt in Verbindung, Ernährung,Bewegung etc. Und tu tust deinem Seelchen was  Gutes.

Liebe Grüße Tine

Liebe Tine,

danke für Deine Tipps. Es ist ja ein ausgesprochen umfangreiches Programm. Es hört sich dafür aber auch vielversprechend an. Mal sehen, wie ich es in meinen Tagesablauf einbinden kann.

Liebe Grüße

Katja

Gibt es auch eine nicht so aufwendige Möglickeit die haut wieder zu straffen ??? Habe zwar kein Kind bekommen aber das ewige ab und zu nehmen hat auch so seine spuren hinterlassen.... Die streifen verblassen aber jetzt nach den ersten Kilos merke ich schon wie die hat am Bauch wabbelig wird...... Über alltagstaugliche Tips wäre ich auch sehr dankbar !!!!

Seit ich gezielte Kraftsportübungen im Fitnesscenter oder zu Hause mache, ist der Bauch bei angespannten Muskeln richtig hart und ich kann die Haut am Bauch nicht mehr so leicht "ziehen".

lieben Gruß

Pinus

Vitamin E hochdosiert kann man in einer Diät auf jeden Fall ohne viel Aufwand einnehmen...
Hilft mir auch
Lg

Und die einfache Einnahme von Vitamin E hilft dann?

Mir hilf die Einnahme vom vit e !
Aber nicht nur mal ne woche, sondern regelmäßig über einen längeren zeitraum...