mein Name ist Jutta Schwarzmeier, ich bin 32 Jahre alt, arbeite in München als Ernährungstherapeutin im Bereich Essstörungen und bin vor 4 Wochen als Expertin zur Diätclique...
Ich möchte mir vornehmen, nicht mehr aus Frust oder Stress zu essen oder wenn ich schlecht gelaunt bin. In diesen Situationen möchte ich mich zusammenreißen und die Diät...
hallo ihr da mit BMI ab 30
ich bin ja noch nicht so lange hier in der diät-clique und kenne die gepflogenheiten/gewohnheiten noch nicht so. muss aber sagen, dass ich mehr leben/mehr...
Hey ihr!
Ich hab mal ne Frage:wie oft wiegt ihr euch? Ich will mich eigentlich nur 1x die Woche wiegen, aber das fällt mir so schwer. Ich würd am liebsten täglich rauf und schauen, ob...
Hallo Zusammen,
kennt jemand oben genannte Diät oder hat das schon jemand ausprobiert?
Würde gerne mehr darüber erfahren?
Vielen Dank für eure Antworten.
LG,
Isabella
Ich würde gerne bis ende des Monats ein paar Pfund verlieren und wenn es nur 1 Kilo ist, das ist schon ein Anfang, will ja auch Step to Step abnehmen. Außerdem möchte ich mich mehr...
Im Moment esse ich immer viel Süßes, wegen der Adventszeit und so weiter. Und ich wollte mal fragen, ob das Auswirkungen hat.
Ich mache WW und halte meine Punkte trotz dem Süß...
Wichtig: Grade abends keinen Schokoladenattacken mehr erliegen.
Bei zu viel Appetit versuchen, mehr zu trinken, Obst oder Nüsse zu essen.
Auch mal NEIN zum Heißhunger sagen....
Hallo ihr Lieben,
also der Beitrag mit dem Walken ist ja schon sehr nett, aber für mich als "Nicht-Walkerin" eher uninteressant. Trotzdem wäre es doch sehr schön, wenn...
Hallo ihr Lieben,
wir haben bei uns öfter unser befreundetes Pärchen über Nacht zu besuch und dann wird gekocht was das Zeug hält. Leider sind wir alle noch recht jung,...
