Wenn Ich merke, dass Ich Gelüste und Heißhunger bekommen, dann trinke Ich mindestens einen halben Liter Wasser.
Danach werde Ich bestimmt voll sein. Dann werde Ich versuchen mich...
Zu einer gesunden Ernährung gehören Vitamine einfach dazu. Da der Körper die Vitamine meist selbst nicht herstellen kann, müssen diese über die Nahrung aufgenommen werden....
Also jetzt mache ich eine Woche Diet Chef und ich habe schon 1,5 kg abgenommen.
Die Sachen schmecken ganz gut, und machen satt.Ich esse noch einiges Obst dazu und manchmal einen Salat.
Am...
Die Grundbedingung, um dauerhaft abnehmen und das Wunschgewicht halten zu können, ist eine Ernährungsumstellung. In diesem Zuge sollten auch die Grundregeln einer gesunden Ernä...
Heute habe ich mich bei einer Ernährungsberatung angemeldet.
Ich war ziemlich schockiert, wie schwer ich wirklich bin.
Die Zeit des Selbstbetruges ist ab heute vorbei.
Da eine große Feier...
Hallo Diät-Clique,
ich bin gerade aus dem Urlaub zurück und möchte nun endlich abnehmen.
Vor einigen Jahren hatte ich bereits mein Wunschgewicht erreicht, aber konnte es leider nicht halten.
Nun...
Ich muss jetzt endlich das Ergebnis meiner Bemühungen sehen!!! Bis nächste Woche will ich einen Kilo verlieren, also auf 66 kilo zurückkommen. Es ist sooo frustrieren, dass ich bis...
Ich möchte die 10 Kilo Marke knacken. Bis dahin sind es noch 2,9 Kilo. Wenn ich das geschafft habe, werde ich 14 Tage lang kein Almased nehmen und mich gesund so ernähren, dass ich weder...
Als Besitzerin einer nichtdigitalen Uralt-Waage, die im Bad ihr Dasein durch Rumstehen fristete, habe ich mir vorhin ganz spontan ein neue digitale Waage gekauft. Gleich ausgepackt und ausprobiert....
Bin seit gestern abend in der diät-clique und suche einen Diätpartner, der gemeinsam mit mir abnehmen möchte. Mir fällt es leichter mit jemanden oder mehreren abzunehmen. Wäre schön wenn sich einer...
Kommentare
Nö, ...
.... ich trag seit längerem einfach mein Handy in der Hosentasche. Da ist ein Schrittzähler drin. Da kann ich gut sehen, was so den Tag über geht. Warum soll ein Schrittzähler ins Internet gehen? Ich finde gut, dass mein Schrittzähler 1 Woche lang speichert und ich so immer einen Durchschnitt angezeigt bekomme.
Brav bleiben Carmen derzeh
internet
also n neues Handy wollte ich mir deswegen nich kaufen und meinen uralten Schrittzähler finde ich einfach zu ungenau.
und ich denke das Internet ist ganz hilfreich, wenn man den Spaß hochladen kann um zu sehen, was man auf Dauer usw geschafft hat
Ich will so aussehen wie die linke im Bild
also durchhalten und stark sein...!
Handy App
Ich hatte mal so einen normalen Schrittzähler. Aber das Ding war super ungenau. Hab nun seit knapp ‘nem halben Jahr ein HTC und habe mir dann auch mal die App Buddy Runner zugelegt. Die Mist per GPS verschiedene Daten wenn man zum Beispiel joggen geht. Finde ich ehrlich gesagt viel hilfreicher als einfach nur ein Schrittzähler.
naja
habe jetz seit ein paar Monaten einen "omron" 3d Schrittzähler und bin von der Genauigkeit sehr zufrieden. Leider fällt das joggen bei mir im Moment aus, so dass ich noch nicht ein einziges Mal die "workout" Funktion getestet habe...
Ich will so aussehen wie die linke im Bild
also durchhalten und stark sein...!