Kommentare zum Magazin-Artikel "Formula-Diäten – Abnehmen mit Diätmitteln"

Muss den meisten Aussagen hier widersprechen. Das ist die Meinung von gestern und inzwischen durch Studien widerlegt.

Bei richtiger Kombination der Formuladiät sorgt besonders der hohe Eiweißanteil für ein GESUNDES schnelles Abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt.

Moderne Formuladiäten bieten heute mindestens 30 verschiedene Geschmacksrichtungen, einschließlich fester Speisen wie Omelette etc. Langeweile kommt nicht auf, denn mn kann mit Unmengen von Salaten und Gemüse ergänzen.

Dass ein hoher Eiweißanteil Hunger gerade verhindert und dem Jojo Effekt entgegen wirkt ist heute bereits Allgemeinwissen.

Bei schrittweiser Substitution der Formulaprodukte erlernt man spielend eine Ernährungsumstellung. Besser als jeder, der das Wissen nur auswendig lernt spürt man genau, wie der Körper reagiert, wenn man entweder „normales“ Eiweiß oder Kohlenhydrate zuführt.

Studien haben gezeigt, dass man nach anfänglichem schnelleren Abnehmen durch Formuladiäten eher sein neues Gewicht langfristig halten kann als mit anfänglich langsamerem Abnehmen.

 Fazit: Formuladiäten sind besonders für diejenigen, die mehr als 8 Kilo abnehmen wollen ideal durch den immensen Motivationsschub, das Fehlen von Hunger und Jojo, die erlernte Ernährungsumstellung und die guten Langzeiterfolge. Die marginale Wirkung von Sport ist in diesem Zusammenhang vernachlässigbar.