hi na ihr wie schauts aus
Ich möchte sooooo gerne abnehmen ,aber alleine macht es keinen Spaß.25 Kilo sollen weg ,und vor allem möchte ich mich gesünder Ernähren.
Hallöchen,
habe mich jetzt gerade erst angemeldet und muß mich noch ein wenig zurechtfinden.
Im Sommer möcht ich gerne ohne Scham auch sommerliche Kleidung tragen und mit den Jungs schwimmen gehen....
Hallo Ihr Lieben,
auch ich bin eine der "Willigen" die sich nun eine Kampfansage gemacht hat !!!
Meine Ziele , etc. seht Ihr auf meinem Profil.
Ich freue mich auf eine gute Gemeinschaft und...
Hallo..
ich habe mir mal wieder vorgenommen abzunehmen..
Damals habe ich schonmal etwas ähnliches wie Slimfast genommen, weiß aber nicht mehr, ob es mit Erfolg gekrönt war oder...
Ein Hallo in die Runde,
ich bin bei meiner Recherche zu einer geeigneten Sommerdiät auf das Portal hier gestoßen und wollte kurz horchen, ob nicht irgendwer schon einmal die eiweißreiche "...
Hallo, ich möchte endlich die lästigen Schwnagerschaftskilos los werden, und mit einer Diät beginnen wäre lieb wenn Ihr mich beim durchhalten unterstützen könntet und mir mit hilfreichen Tipps zur...
Hey ihr Lieben, ich bin neu hier freue mich über neue Kontakte und Hilfe beim abnehmen
So iwie bin auch ich über diese Seite gestolpert und hoffe dass ich damit erfolg habe um ein paar pfunde zu verlieren. Da ich vegetarier bin ist das bei mir nicht ganz einfach, da die meisten diäten...
Hey Leute, ich habe jetzt schon viel über die verschiedensten Motivationsgründe gelesen und möchte euch gern meinen erzählen: Mein Freund hat um meine Hand angehalten und...
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Tolles Rezept
Hallo RalfG,
Dein Rezept ist wirklich toll! Ich mach mir morgens immer ein Quark-Leinöl-Frühstück. 125g Quark, ein Esslöffel Leinöl, ein Teelöffel Honig, ein paar Nüsse und dazu dann Banane, Apfel, Birne - worauf man gerade Lust hat. Das hält nicht nur lange satt, sondern ist auch lecker und vorallem super gesund! Gerade beim Abnehmen braucht der Körper nämlich das "richtige" Fett, um auch mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein. Da ist Leinöl einfach super für. Nehme es jetzt schon seit einem halben Jahr und ich hab nicht nur abgenommen, sondern fühl mich auch einfach fit und gesund. Natürlich sollte man gerade bei diesem empfindlichen Lebensmitel auf Qualität achten. Ich nehm immer das von Budwig - damit komm ich super klar.