Ich hatte heute morgen eine Art Fressattacke. Habe zwar nur Dinge mit wenig Punkten gegessen, aber trotzdem viel. Deshalb möchte ich heute aber trotzdem meine Punkte einhalten, damit das keine...
Ich bekomme heute Besuch und es wird lecker Pizza und natürlich auch Süßkram geben. Da ich Gastgeber bin, habe ich den Vorteil, kalorien- und punktearme Lebensmittel auszuwählen...
Ich habe jeden Tag 19 PUnkte zur Verfügung und diese möchte ich morgen auch mal wirklich auf den Punkt genau einhalten, weil ich an manchen Tagen einfach ein/zwei Punkte mehr gefuttert...
Ich habe heute wirklich viele Kekse gegessen und ich möchte das morgen wieder rausholen und insgesamt am Tag nicht mehr als 10 Punkte essen und natürlich auch ganz ohne Süßes...
Ich möchte wirklich jeden Tag dieser Woche meine Punkte einhalten egal, ob es ein Kekseessen oder sonst welche Feierlichkeiten gibt. Das sind keine Gründe, die Diät zu unterbrechen...
Schon einmal habe ich mit Weight Watchers ca 12 kg abgenommen, man musste nur immer streng seine Punkte einhalten, aber man konnte alles essen. Dies klappte bei mir einfach super, daher will ich...
Da ich es gestern so übertrieben und meine Punkte weit überschritten habe, möchte ich heute ein paar Punkte einsparen, um das wieder rauszuholen. Hoffe das klappt dadurch auch.
Ich bin morgen Abend eingeladen und werde garantiert länger als 12 Uhr wach sein. Die letzten Male habe ich es so gemacht, dass ich ab 12 angefangen habe das, was ich esse, für den nä...
Ich möchte morgen wirklich mal wieder meine Punkte einhalten! Denn von immer iwie drumherum schummeln wird das auch nichts! Zusätzlich will ich auch mal wieder aufräumen... das muss...
Ich möchte wegen meinem Fressanfall gestern heute gar nichts Süßes essen und auch insgesamt nicht mehr als 10 Punkte essen, da ich ja gestern schon alles gesprängt habe.
Kommentare
Also ich für meinen Teil esse
Also ich für meinen Teil esse auch während der Diät Süßigkeiten (nicht gerade wenig), aber nehme trotzdem sehr gut ab
Daher denke ich, dass es keine Auswirkungen hat!! Man sollte nur im Auge haben wie viel man isst, dann geht das schon.
und wie machst du das? Also
und wie machst du das? Also wie nimmst du trotz, wie du sagst vieler Süßigkeiten, ab?
Ich will so aussehen wie die linke im Bild
also durchhalten und stark sein...!
na vermutlich, indem dass sie
na vermutlich, indem dass sie die kcal einfach unterm leistungsumsatz hält
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ LG Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ BlutMond Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.