Was machen an sportlosen Tagen?!
Veröffentlicht am von Schokominza
Ich habe von meinem Körper folgendes gelernt:
Er bequemt sich nur zu vernünftiger Arbeit, wenn er von mir Sport bekommt und zwar in Form von Joggen.
Was mache ich denn aber in Wochen wie dieser, in denen ich es nicht schaffe, zu joggen? Ich weiß, dass das wie eine Ausrede klingt, aber es klappt einfach hinten und vorne nicht - zumal ich im Sommer auch gerne mal abends laufe, was jetzt ja weg fällt. Ich mein, ich renne ganz bestimmt nicht um diese Uhrzeit bei den Lichtverhältnissen im Park rum.
Weiß jemand Rat?
Unwissende Grüße sendet
Schokominza
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Alles ist gut, solange du wild bist. 1, 2, 3 uah!
Kommentare
Fitness-Studio?
Hallo Schokominza,
vielleicht lohnt es sich ja, in einem Fitness-Studio anzumelden? Da könntest Du das Laufband nutzen 8auch Abends noch) und gleichzeitig auch ein bißchen Kraftsport machen - das ist nicht nur etwas für Männer: Muskeln steigern den Energie-Grundumsatz und erleichtern dadurch das Abnehmen!
Oder was hälst Du von Schwimmen? Was anscheinend auch schweißtreibender ist, als man zunächst denkt: Yoga... vielleicht auch keine schlechte Idee, habe ich aber noch nie gemacht. Vielleicht ist ein abendlicher Yoga-Kurs auch gut zum Einschlafen?!
Viele Grüße,
Tobias