Anfangs habe ich mich dadurch motiviert, dass ich best. Süßigkeiten als Belohnung für eine best. kg-Abnahme wieder gekauft habe und naja irgendwie hat sich dadurch wieder alles...
Es gibt ja die Diät- Form
Kein weisses Mehl
kein Zucker
kein Fett
ich habe das für mich und meine Diät so umgewandelt:
wenig weisses Mehr
Das finde ich am...
Planung ist unumgänglich
Genauso, wie Du Deine Diät planen und organisieren musst, musst Du das auch mit dem regelmäßigen Fitnesstraining tun. Die Trainingseinheiten mü...
Hallo Zusammen
ich habe seit mitte März 2010 beinahe 10 kg abgenommen und suche, da es nun langsam zu stagnieren beginnt, eine neue Motivationsquelle...
ich bin 35 Jahre alt, bin 1.64m gross...
Eigentlich habe ich gestern mich falsch ernährt. Bevor ich morgens zum Dienst fahre, bereite ich mir ein müsli vor, den ich mitnehme. Gestern hatte ich leider keine Zeit ihn zu essen. Da...
Hier bin ich wieder - war ein paar Tage mit Familie unterwegs - aber eigentlich auch nicht unterwegs - denn ich hänge immer noch an Krücken!! Es ist furchtbar - kann mich jeden Tag weniger...
Hallo an Alle,
ich wollte mich mal kurz vorstellen. Ich bin 27 und mami einer wunderbaren kleinen Prinzessin.
Ich hoffe das ich hier etwas Motivation bekomme endlich wieder was gegen mein Ü...
Hey Leute, ich habe jetzt schon viel über die verschiedensten Motivationsgründe gelesen und möchte euch gern meinen erzählen: Mein Freund hat um meine Hand angehalten und...
Hallo ihr lieben!
Ich glaube ich habe ein Waagen-Problem... wenn ich mich dreimal hintereinander draufstelle, dann bekomme ich drei verschiedene Werte. Heute zwischen 86,7 und 88,4 Kilo... also...
Hallo Ihr ex Kalorientöter da draussen. Ich bin seit Januar zum(gefühlten) 50sten Mal am abnehmen und so weit das ich weiß das keine Diät auf dauer funkitoniert. Es...
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schöne Kleider
Hast du es schon mal mit einem schönen kleid versucht, dass du dir kaufs, wenn es zwickt und versuchts so abzunehemn, dass es passt.